Video: Ano ang nakasalalay sa malusog na pagtulog?
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Hindi lihim na ang isang malusog na pagtulog ay isang garantiya ng isang magandang kalagayan at mahusay na kalusugan. Sa maraming paraan, ang pagtulog ay nakasalalay sa kung ano ang ating natutulog. Maraming nakasulat tungkol sa kutson at unan. At ano ang maaaring maging napakahusay tungkol sa pagtulog?
Ang isang dalubhasa sa pantulog ay tutulong sa iyo na maunawaan ang mga modernong tela - ang Elitpostel online bedding store.
-
Larawan -
Larawan -
Larawan -
Larawan
Kung para sa iyo ang pangunahing kadahilanan sa pagtukoy kapag ang pagpili ng linen ay ang lambot, pagkatapos ay dapat mong bigyang pansin ang mga tela moda o tenel. Modal - Ang tela na gawa sa kahoy na sapal ay praktikal na hindi kumulubot at hindi lumiit, ito ay napakalambot sa pagpindot. Tencel gawa sa eucalyptus fiber. Ang tela ay malasutla at napakalambot. Ang nasabing kama ay magpapainit sa iyo sa isang gabi ng taglamig, at ibabalot ka sa lamig sa init ng tag-init. Hindi lumiit o kunot sa paghuhugas. Tela ng hibla kawayan bahagyang mas mura kaysa sa Tencel o Modal, ngunit hindi mas mababa alinman sa lambot o sa kalidad. Ang tela ay sutla upang hawakan at may isang silaw ng ilaw. At dito ranfors ay isang daang porsyento na koton. Ang tela ay katulad sa calico, ngunit mas makapal na habi, na nagbibigay ng mataas na paglaban sa pagsusuot at lambot.
Sa online store na "Elitpostel" maaari mong makita ang karaniwang mga hanay ng satin, percale, jacquard, pati na rin ang magandang-maganda natural na sutla.
Likas na seda - Ang kasiyahan ay hindi mura, ngunit ang isang gabi na ginugol sa gayong lino ay magbibigay sa iyo ng isang tunay na kasiyahan sa hari. Ang sutla na pantulog ay maaaring maging isang kahanga-hanga at sopistikadong regalo para sa mga bagong kasal. Ang Elitpostel ay may isang malaking assortment ng mga bedding set mula sa murang mga baby set hanggang sa mga marangyang set na pinalamutian ng pagbuburda at puntas. Binabati ka ng "Elitpostel" ng mga kaibig-ibig na pangarap sa gabi at mga bagong tuklas sa araw!
Nai-publish bilang isang ad
Inirerekumendang:
Paano gumagana ang caffeine at kung ano ang malusog na mga kahalili sa kape
Ang caffeine ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng lakas, ngunit may isang nagwawasak na epekto sa katawan. Alamin kung ano ang malusog na mga kahalili sa kape para sa pag-toning
Ang malusog na pagtulog ay magpapanatili ng kabataan sa balat
Mayroon bang pamamaraan para sa pagpapabata sa balat nang walang mga epekto? Syempre meron. At hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga nakasisiglang mansanas, ang pinakabagong kosmetiko na pamamaraan o isang cream ng himala. Tulad ng nalaman ng mga dalubhasa, upang mai-refresh ang balat at maprotektahan ito mula sa panlabas na mga nanggagalit, sapat na ito upang makakuha ng sapat na pagtulog.
Ang isang malusog na pamumuhay ay hindi malusog
Kung magpapasya ka sa malapit na hinaharap na maging isang tagasunod ng tinatawag na malusog na pamumuhay (tumatakbo sa umaga, nagbibigay ng mga matamis at alkohol), pagkatapos ay basahin muna ang mga rekomendasyon ng mga dalubhasa, at pagkatapos ay pag-isipang mabuti - kailangan mo ba ito?
Ano ang nakasalalay sa pagkakasundo sa isang relasyon?
Ano ang isang maayos na relasyon? Naku, tila ang karamihan sa mga pambabae na trick na naglalayong lumikha ng pinaka kaaya-ayang kapaligiran para sa isang mahal sa buhay ay walang iba kundi ang panlilinlang sa sarili. Ayon sa American anthropologist na si Helen Fisher, ang lahat ay mas simple.
Ang mga mobile phone ay isang hadlang sa malusog na pagtulog
Masidhing inirerekomenda ng mga siyentista na ilayo ang mga mobile phone mula sa kama bago matulog. Kung hindi man, magkakaroon ng maraming mga problema tulad ng pananakit ng ulo, pagkalito at maging depression. Ang gawain ay nai-publish ng Massachusetts Institute of Technology Symposium sa Pagsulong ng Elektromagnetikong Pananaliksik at pinondohan ng Forum ng Mga Tagagawa ng Mobile, na kumakatawan sa mga pangunahing tagagawa ng mobile phone.