5 mga lihim sa kagandahan: Regina Todorenko

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ngayon, ang host ng tanyag na palabas na "Heads and Tails: at the End of the World" ibinahagi sa amin ni Regina Todorenko ang kanyang mga lihim sa kagandahan. Hindi lamang sinabi ni Regina kung paano niya aalagaan ang kanyang sarili, ngunit inamin din kung bakit hindi niya talaga gusto ang mga pampalamuti na pampaganda at gym.

Mula pagkabata, ayaw kong magpinta. Dahil lamang sa "pininturahan" ako bilang isang bata. Mula sa edad na 5 ay nakikibahagi ako sa pagsayaw sa ballroom, at ang aking ina sa lahat ng oras (tuwing katapusan ng linggo, kapag may mga paligsahan) ay pininturahan ako, pinahid, at kinamumuhian ako, umiyak, sumigaw: "Ayoko po inay, hayaan mo akong lumabas sa paraang ito”.

Hindi ko pa rin gusto ang mga pampaganda, ngunit sa edad na 17 natanto ko na kailangan kong alagaan ang aking sarili. Ingatan ang iyong karangalan mula sa isang batang edad at ang iyong hitsura din. Ang mas ginagawa mo ito sa isang maagang edad, mas mabuti ang pagtingin mo sa paglaon. Lalo na kapag mayroon kang isang malaking bilang ng mga konsyerto, mga kaganapan, kung hindi ka natulog nang tatlumpung oras, at pagkatapos ay kailangan mo pa ring magtrabaho.

Ang kagandahan ay nakasalalay din sa kalagayan, kung paano ipinakita ng isang tao ang kanyang sarili. Kung siya ay ngumingiti, kung gayon, nang naaayon, maaari mong makita ang mas kaunting mga kunot sa kanya kaysa sa isang tao na nalulumbay ng isang bagay. Kung ang isang tao ay may positibong pag-uugali, kung gayon siya ay may magandang mukha at magandang katawan! Walang halaga ng diyeta ang makakatulong sa iyo kung hindi ka maayos. Wala! Kabaliktaran!

At kung pag-uusapan natin ang tungkol sa mga tukoy na lihim, kung gayon ang lahat ay sobrang simple:

1. Langis ng niyog - mula sa lahat at para sa lahat: para sa mukha, at para sa katawan, at para sa buhok. Inirekomenda ito sa akin ng aking masahista. Dumating lang siya kahit papaano, nagsimulang magmasahe sa akin, tinatanong ko: "Ano ito? Napakabango nito. " Sinabi niya na ito ay napaka kapaki-pakinabang, masustansiya at mabuti para sa balat - naramdaman ko ito. Ang langis ay maaari ring mailapat sa buhok. Sinimulan kong gamitin ito kahit saan at saanman, madalas.

Ang langis ay maaari ring mailapat sa buhok. Sinimulan kong gamitin ito kahit saan at saanman, madalas.

Binili ko ang langis ko sa Seychelles. Sa pangkalahatan, mas mahusay na mag-order nito sa ibang bansa. Sa pamamagitan ng paraan, maaari ka ring bumili ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay doon. Ngayon ay may pagkakataon akong maglakbay sa buong mundo, at dinala ko ang lahat mula sa kung saan man, nagdala ako kamakailan ng mga hyaluronic at collagen mask mula sa Japan. Mukha itong nakakatakot, ngunit nakakatulong ito. Marami akong nabasa tungkol sa kanila at ngayon binili ko sila - Nakataba ako ng 5 kg sa paliparan.

2. Castor oil para sa eyebrows at eyelashes.

3. Concealer sa mga mata upang magmukhang sariwa at walang pasa. Malaki ang maitutulong nito kapag nakatira ka sa isang mahirap na ritmo.

4. Lapis ng kilay. Matagumpay at napili nang tama - dito mas mahusay na kumunsulta sa isang makeup artist.

5. Yoga. Sinimulan kong gawin ito limang taon na ang nakakaraan. Sa una, dinala ako ng aking dating kasintahan doon, pinag-aralan niya ang kanyang sarili at kinagiliwan ako. Nagpunta ako sa gym dahil para sa akin ay pagpapaunlad lamang ng katawan iyon. Tulad ng pag-uunat, ang Pilates ay walang espesyal, mag-eehersisyo ka lang at panatilihing maayos ang iyong katawan. Ngunit napagtanto ko na ito ay isang buong napakalawak na pilosopiya na kailangan mong maunawaan - walang nagawa sa buhay tulad nito, ang iyong bawat galaw ay bunga ng isang bagay, ito ay isang resulta, ito ang pagganyak. At kapag naintindihan mo ito, kapag nagsimula kang gumana nang tama, pagkatapos ay lilitaw sa iyo ang pagkakasundo.

Malaking kalaban ako ng yoga sa mga fitness club, sa ilang mga gym - hindi ito yoga!

Malaking kalaban ako ng yoga sa mga fitness club, sa ilang mga gym - hindi ito yoga! Alam mo, may mga kamangha-manghang mga retreat ng Budismo. Nagpupulong sila sa mga espesyal na pagpupulong, napayaman sa espiritu at kultura at nagsasanay ng yoga, paglilinis ng kanilang sarili, pamilyar sa kultura, sa Budismo at lumahok sa pagpapaunlad nito.

Ang yoga ay hindi lamang isang kumplikado ng ilang mga ehersisyo, ito ay isang pilosopiya ng pag-unawa sa sarili. Kapag sinimulan mong maunawaan ang iyong sarili, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng yoga, at pagkatapos, marahil, maaari kang maging maganda.

Larawan: Olga Zinovskaya, personal na archive ng Regina Todorenko