Ang mga kalalakihan ay mas mabilis ang edad kaysa sa mga kababaihan
Ang mga kalalakihan ay mas mabilis ang edad kaysa sa mga kababaihan

Video: Ang mga kalalakihan ay mas mabilis ang edad kaysa sa mga kababaihan

Video: Ang mga kalalakihan ay mas mabilis ang edad kaysa sa mga kababaihan
Video: Signs Na Nakikipaglandian Ang Babae Sayo 2024, Abril
Anonim

Karamihan sa mga kababaihan ay aktibong nakikipaglaban sa mga palatandaan ng edad at madalas na nagreklamo tungkol sa pagtanda. Ngunit ang direktor ng Russian Gerontological Research and Clinical Center, Academician ng Russian Academy of Medical Science na si Vladimir Shabalin ay naniniwala na ang patas na kasarian ay masuwerte kumpara sa mga kalalakihan. Oo, sa mga kababaihan, ang mga panlabas na palatanda ng pagtanda ay lumilitaw nang mas maaga, ngunit ang mga kalalakihan ay "masusunog" nang mas mabilis.

Image
Image

Ayon sa akademiko, sa Russia ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-asa sa buhay ng mga kababaihan at kalalakihan ay isa sa pinakamataas sa buong mundo - mga 10-12 taon. Gayunpaman, sa lahat ng mga bansa sa mundo, ang mga kababaihan ang nabubuhay ng mas matagal.

"Ang mga kalalakihan sa likas na katangian ay mga sprinter, at ang mga kababaihan ay mga mananatili," paliwanag ng siyentista kay Ytro.ru. "Sa mga kalalakihan, ang lahat ng mga proseso ng metabolic ay 20% nang mas mabilis, kaya't nasusunog lamang sila, kahit na walang oras upang maabot ang mga pisikal na elemento ng katandaan na nakamit ng isang babae."

Sa parehong oras, halos lahat sa atin ay hindi gumagamit ng aming potensyal sa pinakamahusay na paraan. Ayon sa mga eksperto, ngayon ang average na tao ay maaaring mabuhay ng higit sa 100 taon. Magkakaroon ng pagnanasa at magagandang ugali.

Ang sikreto sa mahabang buhay ay simple: isang balanseng diyeta, katamtamang pisikal na aktibidad at isang matatag na estado ng emosyonal.

Ito pala Kaya, ang mga taong nais mabuhay ng mas matagal ay dapat na obserbahan ang "kalinisan sa kaisipan" - upang makontrol ang emosyon at subukang iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Bilang karagdagan, hindi dapat kalimutan ang isa tungkol sa pag-unlad ng intelektwal.

"Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng isang pare-pareho ang pagkarga. Pagkatapos ng lahat, kapag iniiwan ng mga atleta ang isport, tumitigil ang pagkarga at humupa agad ang mga kalamnan. Gayundin, ang utak, kung hindi bibigyan ng isang karga, ang isang tao ay nagpapasama, "tala ng propesor.

Inirerekumendang: