Video: Ang mga sikreto ng kagandahan ni Marilyn Monroe, na kung saan maraming mga modernong kababaihan ang hindi maglakas-loob na ulitin
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Sa isang panahon, si Marilyn Monroe ay kinikilalang kagandahan, ngunit sa mga modernong katotohanan ay hindi niya natiis ang kumpetisyon. Bukod dito, ang kanyang mga paraan ng pagpapanatili ng hugis ng kanyang katawan ay ibang-iba sa mga pamantayan ngayon, at maraming mga kababaihan ang hindi maglakas-loob na ulitin ang mga ito.
Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa diyeta. Sa pamamagitan ng paraan, hindi ito tulad ng diyeta na inilalarawan ngayon ng mga fitness site, na tumutukoy sa aktres. Naghahatid sila ng modernong menu na may sarsa ng tunay na diyeta ng pinakatanyag na blonde sa buong mundo.
Sa katunayan, walang toast, orange juice at mga gulay sa kanyang diyeta. Sinabi ni Marilyn na sa umaga ay nagpapainit siya ng gatas, nagdadala ng 2 hilaw na itlog sa isang tasa, iniyugyog ang lahat at inumin ito. Ayon sa bituin, ito lamang ang mabilis at masustansiyang almusal na magagamit sa kanyang iskedyul ng trabaho.
Nawala rin ang mga nakasandal na karne, isda at sariwang gulay. Bumalik pagkatapos ng paggawa ng pelikula, bumili siya ng kanyang sarili ng isang lambong steak o atay at pinirito. Ang tanging ulam para sa hapunan na ito ay ang hilaw na karot. Ayon sa diva, siya lamang ang hindi kailanman siya inistorbo.
Mahalaga, ang diyeta ni Marilyn ay binubuo ng taba at protina. Halos walang mga carbohydrates dito, maliban sa mga popsicle. Ang nasabing menu ay isang bangungot para sa mga batang babae sa fitness ngayon.
Sa pamamagitan ng paraan, ang tanyag na tao ay hindi gusto ng palakasan. Itinatago niya lamang ang mga kalamnan na itinuring niyang mahalaga. Ang kanyang mga ehersisyo ay maliliit na braso at ehersisyo sa itaas na katawan na may magaan na dumbbells. Isinasaalang-alang ni Monroe ang mga ice bath na isang mas mabisang paraan upang mai-tone ang katawan.
Ang cellulite, na ngayon ay pinatunog sa bawat hakbang, ay hindi itinuturing na hindi malusog sa mga panahong iyon, at ang kagandahan ay walang pakialam sa hitsura ng kanyang mga hita.
Ngayon tulad ng "mga lihim ng kagandahan" para sa mga kababaihan na sinusubaybayan ang kalidad ng kanilang sariling mga katawan ay magiging parang isang bangungot.
Inirerekumendang:
Inamin ni Guzeeva na hindi niya naiintindihan ang mga modernong salita at nagkamaling ipinadala ang mga tao sa pagbabawal
Humingi ng paumanhin si Larisa at sinabing napahiya siya at hindi komportable. Hiningi ng aktres ang mga naharang na tagasunod na sumulat sa kanya na may kahilingang mag-block
Mga sikreto ng kagandahan ng mga royals
Ang pera ay hindi lamang ang desisyon! Basahin kung paano alagaan ng mga prinsesa at reyna ang kanilang hitsura
"Coaching": kung ano ang gagawin kung hindi mo alam kung paano makakamtan ang layunin
Bago ang paglitaw sa mga screen ng TV ng seryeng "Balzac Age, o All the Men Are Free …" Wala akong ideya kung ano ang coaching. Ang comic-ironic intonation sa pelikula ay nakatulong sa akin na maunawaan na ang mga coach ay maaaring parehong propesyonal at tahasang charlatans. Ngunit hindi ako natakot nito, at nang tumigil ang propesyon na magdala ng kasiyahan sa moralidad, nagpunta ako sa "personal trainer". Ibabahagi ko: Naging may-akda ako ng magazine ng Cleo at iba pang matagumpay na lathalaing Ruso sa tulong ng coaching
Kung paano masakit ang atay sa mga kababaihan at kalalakihan at saan ito matatagpuan
Paano masakit ang atay, ano ang mga sintomas sa kababaihan at kalalakihan? Nasaan ang pinakamalaking organ, iba't ibang mga kadahilanan para sa pagbuo ng sakit. Ano ang sinasabi ng mga sakit, palatandaan ng sakit?
Kung mas mahaba ang mga binti, mas maraming mga pagkakataong mayroon kang panatilihin ang iyong isip sa pagtanda
Sa pamamagitan ng pagsukat sa haba ng iyong mga limbs at paghahambing sa mga ito ng data ng mga Amerikanong siyentista, maaari mong tantyahin ang iyong panganib na magkaroon ng Alzheimer's disease sa pagtanda. Kaya, ang mga taong mahaba ang paa at may mahabang sandata ay mas malamang na magdusa mula sa iba't ibang anyo ng demensya na nauugnay sa edad.