Ano ang gagawin kung ikaw ay maging paksa ng tsismis

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kahit na hindi natin isaalang-alang ang ating sarili na mga tsismosa, hindi pa rin tayo, hindi, at tatalakayin natin ang ilan sa ating mga kakilala sa isang kaibigan. Kadalasan, ang mga kasamahan at kapwa kaibigan ay nagiging mga bagay para sa tsismis, at kung minsan pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga hindi pa natin nakikita sa mga mata: sapat na lamang upang makarinig ng isang kagiliw-giliw na maanghang na detalye ng buhay ng isang tao, at iyon lang - "dinala" tayo. Bilang isang patakaran, hindi namin iniisip kung totoo ang detalyeng ito. Gayunpaman, ang ugali sa ganoong mga pag-uusap ay nagbabago kapag tayo mismo ang naging object ng tsismis na walang kinalaman sa katotohanan.

Hindi kanais-nais malaman na ang isang tao ay kumakalat ng maling mga alingawngaw tungkol sa amin sa likuran. At kung ang totoong impormasyon, na nais naming itago, ay biglang makilala sa isang malawak na hanay ng mga tao, sa tingin namin ay parang "hubad", walang proteksyon at ipinagkanulo. Ang bawat isa ay nagpasiya para sa kanyang sarili kung paano kumilos sa ganoong sitwasyon.

Ang ilan ay nagpupukaw ng interes sa kanilang sariling tao. Tinawag ng mga psychologist ang ganitong uri ng pagkatao na nagpapakita. Patuloy na nasa pansin ng pansin ay ang pinakamahalagang bagay para sa kanila. Sa ganitong paraan, tumatanggap ang mga tao ng kumpirmasyon na ang kanilang buhay ay hindi mainip.

Kailangan lamang nating malaman kung paano makawala sa mga ganitong sitwasyon na may hindi gaanong emosyonal na pagkawala.

Gayunpaman, ang mga mahilig sa tsismis "tungkol sa kanilang mga mahal sa buhay" ay mas mababa kaysa sa mga nag-aalala tungkol sa paninirang puri sa kanilang address. Sa pagkaalam na ang isang tao ay nagkakalat ng maling mga alingawngaw tungkol sa kanilang personal na buhay, nagsimula silang maghanap para sa mga nagkakasala, makaramdam ng galit, galit, pananalakay, pag-aralan ang kanilang sarili at pag-isipan ang kanilang sariling mga pagkukulang. Sa isip ng karamihan sa mga tao na naging object ng tsismis, dalawang iniisip ang umiikot: "Sino ang makapagsasabi ng ganoong bagay tungkol sa akin?" at "Paano kung ang lahat ay maniniwala sa mga hindi magandang bagay na ito at titigil sa pakikipag-usap sa akin?" Ang nasabing estado ay maaaring humantong sa isang pagkasira ng nerbiyos, na sa huli ay magkakaroon ng isang napaka negatibong epekto sa psychoemotional at pisikal na kalusugan ng isang tao. Kailangan lamang naming malaman kung paano makawala sa mga naturang sitwasyon na may pinakamaliit na pagkawala sa pag-iisip, upang ang mga hindi tumpak na itinapon na salita ng isang tao ay hindi naging dahilan para kumuha ng mga gamot na pampakalma at pagkonsulta sa doktor.

Kaya, kung nakita mo na ang mga nasa paligid mo ay biglang natahimik kapag pumasok ka sa silid, at pagkatapos ay nalaman kung bakit ito nangyayari, kung gayon hindi mo dapat patahimikin o, sa kabaligtaran, mag-brand ng espada, na hinahanap ang nagkakasala. Gumawa ng mas matalino At kung paano eksakto, sasabihin sa iyo ng aming payo.

Huwag gumawa ng publikong pagdidiskusyon

Ang pinakamahusay na paraan upang maipakita ang isang mapanlinlang na tsismis na nakamit niya ang nais niya ay upang ipakita ang pananalakay at simulang alamin sa publiko kung sino ang naglakas-loob na sabihin ang mga kalokohan tungkol sa iyo at kung bakit niya ito nagawa. Siyempre, nais mong malaman kung sino ang iyong "inis" nang labis, ngunit mas tama na kumilos nang iba. Kung ikaw, galit na galit, sumugod sa opisina kung saan nakaupo ang iyong mga kasamahan, at literal na minamadali ang lahat, pinindot ang mga ito sa pader, at, ungol, tanungin: "Iyon ba kayo?", Kung gayon wala kang makakamtan kundi isang bagong alon ng tsismis. Maniwala ka sa akin, ngayon ikaw ay magiging isang hysterical na babae na, malamang, ay may maitatago. Kung hindi man, bakit napakatindi ng reaksyon sa "hindi nakakasama", sa opinyon ng tsismis, ang balitang sinabi niya sa mga nasa paligid niya?

Siyempre, nais mong malaman kung sino ang iyong "inis" nang labis, ngunit mas tama na kumilos nang iba.

Pag-uusap sa isang tsismis

Kung alam mo mismo kung sino ang nagkakalat ng maling mga alingawngaw tungkol sa iyo, at kailangan mo lamang malaman kung bakit niya ito ginagawa, pinapayuhan pa rin namin kayo na huwag makipag-usap nang pribado sa nagmamahal sa tsismis. Hayaan na may mga saksi sa paligid, ngunit sa sitwasyong ito ikaw ay kumilos nang labis na mahinahon at may pagpipigil. Tulad ng sinabi namin, ang pangunahing bagay ay hindi upang ipakita kung gaano ang katotohanan ng tsismis na nasaktan ka. Nakakagulat, minsan hindi alam ng mga tao na nasasaktan nila ang isang tao. Marahil ito ang kaso mo. Tanungin ang "bayani ng okasyon" kung saan nakuha niya ang impormasyong ito, kung ano ang eksaktong ibig niyang sabihin nang sinabi niya ang ilang mga bagay tungkol sa iyo. At sa anumang kaso, huwag gumawa ng mga dahilan. Ang pag-uugali ng biktima ay magpapalala lamang sa mga bagay. Maging tiwala sa iyong sarili, hayaan ang parehong iba pa at ang tsismis mismo ang makita ito. Bilang panuntunan, nakalilito ang pag-uugali na ito.

Wag ka ng mag react

Kung wala kang pagnanais na alamin kung sino ang kumakalat ng mga alingawngaw, o perpektong alam mo ang pangalan ng taong ito, ngunit maunawaan na walang dami ng pag-uusap ang magpapabuti sa sitwasyon, kung gayon ang pinaka tamang solusyon sa problema ay ang ganap na kamangmangan. Sagutin ang mga tanong ng mga usisero na may ngiti at subukang isalin ang paksa, huwag ipakita na may isang bagay na nakakaabala sa iyo, huwag makipag-tsismis bilang kapalit. Ang kawalan ng anumang reaksyon sa iyong bahagi, sa huli, ay hahantong sa katotohanang mawawala ang lahat ng interes at magpapalit sa ibang "biktima".

Gawing biro

Ang isa pang paraan upang mapahina ang loob ng tsismis tungkol sa iyo at itigil ang pagkalat ng mga umiiral na alingawngaw ay upang isalin ang mga ito sa isang biro. Ang kakayahang tumawa sa sarili ay nakakainis para sa mga literal na "pinalakas" ng galit ng tao at pananalakay.

Kung hindi ka natatakot sa ilang oras upang malaya na suportahan ang mga alingawngaw na nagpapalipat-lipat sa iyong tao, pagkatapos ay matapang na binabalewala tungkol sa kung ano ang sinasabi nila tungkol sa iyo.

Ang 99.9% katiyakan ay hindi sapat

Kung hindi ka ganap na sigurado na ang tsismis na kumalat tungkol sa iyo ay isang kumpletong kasinungalingan, mas mabuti na huwag magsimula ng isang showdown. Siyempre, sa palagay mo alam mo na nang ganap ang lahat tungkol sa iyong sarili, ngunit maniwala ka sa akin: kung minsan ang ilang mga nuances ay nakakaiwas kahit na ang pinaka-maingat na sulyap. Maaaring may nasabi ka sa init o may nagawa kung ikaw ay tipsy. Samakatuwid, siguraduhin muna na walang isang drop ng katotohanan sa mga alingawngaw tungkol sa iyo, at pagkatapos lamang "pumunta sa labanan". Sa kasong ito, ang isang 99.9% na posibilidad ay hindi naaangkop. Ang kailangan mo lang ay 100% katiyakan.