6 na paraan upang maging sa isang relasyon at maging ang iyong sarili

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Namin ang lahat minsan nakikita ang mga halimbawa kung paano, nagsisimula ng isang relasyon sa ibang tao, ang aming mga kaibigan ay nagbago nang malaki, nawala ang kanilang sariling sariling katangian. Ang ilang mga kababaihan ay napupunta lamang sa kamatayan kasama ang panghalip na "kami".

Ang punto, siyempre, ay hindi sa mga salita, ngunit sa katunayan na hindi ka dapat matunaw ng labis sa ibang tao.

Ipinapakita ng pananaliksik na ang isang babae ay maaaring mapunta sa krisis kung wala siyang sariling buhay.

Daan-daang mga kababaihan ang nakakaranas ng pagkalungkot dahil sa pagkawala ng pakiramdam ng kanilang sariling pagkakakilanlan. Hindi ito nakakaapekto sa mga ugnayan sa pinakamahusay na paraan - nawawalan ng interes ang mga kalalakihan sa mga masyadong namumuhay sa kanilang interes.

Kaya paano mo maiiwasan ang pag-asa sa iyong kapareha at manatili sa iyong sarili kahit na sa pinakamalapit na relasyon?

1. Huwag kalimutan ang iyong mga kaibigan

Ang mga pagkakaibigan ay hindi kailangang wakasan dahil lamang sa mayroon kang kasosyo. Marahil ay mayroon ka nang katulad na aral sa iyong buhay - pagkatapos ng pakikipaghiwalay sa iyong dating, nahahanap mo ang iyong sarili sa isang vacuum: kapag ang lahat ay maayos sa relasyon, tila maghihintay ang ibang malapit na tao. Kailangang panatilihin ang pagkakaibigan.

2. Oras para sa iyong sarili

Basahin din

Sikolohiya | 2015-21-09 Paano hindi sumobra sa katotohanang sa tingin mo mas bata ka o mas matanda

Maraming kababaihan ang may sapat na oras para sa mga bata, asawa, gawain sa bahay - ngunit hindi para sa kanilang sarili. Ngunit ang oras na ginugol na nag-iisa ay napakahalaga. Bakit gustung-gusto namin ang bakasyon? Mayroon kaming oras upang humiga nang tahimik sa isang libro, makapagpahinga ng agahan at hangaan ang mundo sa paligid natin.

Magtalaga ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw (maaari mo at sapalaran) at italaga lamang ang mga ito sa iyong sarili. Tutulungan ka nitong maunawaan ang iyong sarili at ang iyong mga hangarin. At kung sinimulan mo ang umaga sa ganitong paraan, kung gayon ang buong araw ay magiging kasiyahan.

3. makipagkaibigan sa mga kumpanya

Maaari kang magkaroon ng isang kagiliw-giliw na pagdiriwang.

Magiging mahusay lamang kung ang iyong mga kasintahan ay makakahanap ng isang karaniwang wika sa mga kaibigan ng iyong kasintahan o asawa. Pagkatapos pareho kayong magagawang makita ang iyong mga kaibigan nang mas madalas, o mag-ayos ng isang kagiliw-giliw na pagdiriwang, larong may temang o anumang iba pang magkasanib na pampalipas oras.

4. Isulat ang iyong sarili ng isang liham

Seryoso, kumuha ng papel at isulat ang lahat ng iyong mga personal na layunin. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pagbanggit ng hinaharap ng mga bata o isang kasosyo doon. Pag-isipan ang tungkol sa kung ano ang gusto mo para sa iyong sarili nang personal. Naging makasarili ng ilang minuto, makikinabang lamang ito. Pagkatapos ng lahat, madaling pamahalaan ang isang tao nang walang mga layunin para sa kanilang sariling mga layunin.

5. Kumuha ng mga personal na libangan

Ang pangunahing bagay ay na ito ay kasiya-siya.

Mag-sign up para sa yoga, book club, o pottery. Ang pangunahing bagay ay kasiya-siya at masaya ka na pumasok sa klase. Ang isang libangan ay madalas na tumutulong upang maibaba ang iyong utak at magkaroon ng isang sariwang pagtingin sa iyong buhay.

6. Bumuo at makamit ang tagumpay

Ang trabaho, mga aktibidad sa lipunan at iba pang mga personal na nakamit ay makakatulong sa iyong pakiramdam na tiwala ka sa iyong sarili, matatag na tumayo sa iyong sariling mga paa. Minsan ginusto ng mga kababaihan na makitungo lamang sa mga relasyon, tahanan o mga bata, ngunit sa paglaon ng panahon nakakakita sila ng mas kaunti at mas kaunting mga punto ng pakikipag-ugnay sa isang kapareha, habang umaasa sa kanya sa pananalapi. Ang iyong paboritong negosyo, personal na tagumpay ay ang iyong mapagkukunan na makakatulong sa pagbuo ng higit na maayos na mga relasyon sa isang mag-asawa, at hindi mawawala nang mag-isa.