Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ipinaliwanag ni Aurora kung paano panatilihin ang hugis
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Mahirap na hindi mainggit sa nagtatanghal ng TV na si Aurora. Ipagdiriwang niya ang kanyang ika-43 kaarawan sa susunod na buwan, ngunit para siyang isang batang babae na 10 taong mas bata. Paano pinamamahalaan ni Aurora na manatiling payat at toned? Walang espesyal na sikreto. Maingat lamang na sinusubaybayan ng nagtatanghal ang kanyang diyeta.
Hindi tulad ng karamihan sa kanyang mga kasamahan, si Aurora ay hindi isang tagahanga ng malupit na pagdidiyeta. Ayon sa bituin, ang mga bihirang sesyon ng detox ay walang silbi, at sa ilang mga kaso nakakasama. At mas mahusay na kontrolin ang iyong sarili palagi kaysa sa mawalan ng timbang sa isang emergency mode.
"Taos-puso kong inirerekumenda na ipakilala ang malusog na gawi sa iyong buhay. Hindi mo pinipilit ang sarili at kami na pumunta sa shower at huwag sabihin sa ating sarili: "Magsipilyo ako nang labing limang beses sa isang araw, sapagkat hindi ko ito pinahiran ng isang linggo bago ito." Sa nutrisyon, lahat ay dapat na pareho. Walang katuturan na umupo sa bakwit kung kinain mo na ang lahat sa napakaraming dami dati. Mangyaring ang katawan na may malusog, malusog na pagkain ", - sinabi ng host ng portal na" 7 Araw ".
Nagbahagi din si Aurora ng kanyang sariling pamamaraan sa pag-aalis ng isang masamang ugali tulad ng paninigarilyo. "Mga labinlimang taon na ang nakalilipas ay tumigil ako sa paninigarilyo, sapagkat napagtanto ko na itinutulak ko ang ilang mga carcinogen, nasunog na papel at usok sa aking maganda, bata, malusog na katawan. Hindi ako naghirap, hindi ako naglagay ng mga plaster mula sa paninigarilyo, umabot sa akin na pinapatay ko ang aking sarili ".
Nauna naming isinulat:
Aurora: "Ang mga tao ay masyadong tamad upang alagaan ang kanilang sarili." Kandidato panayam kay Cleo.
Hindi kinikilala ni Ekaterina Klimova ang mga diyeta. Paano nasusunod ang aktres sa pigura?
Aurora: "Ang edad ng babae ay ipinagkanulo ng mga galaw na paggalaw." Upang lumipat ng kaaya-aya, dapat kang kumuha ng mga klase na magbibigay-daan sa iyo upang mabilis at may kakayahang lumipat.
Pinagmulan ng larawan: Globallookpress.com
Inirerekumendang:
Paano panatilihin ang mga sariwang damo sa ref
Paano mag-imbak ng mga gulay sa ref para sa taglamig sa bahay. Isaalang-alang sa artikulong ang pinakatanyag na paraan ng pag-aani ng mga gulay para sa taglamig
"Coaching": kung ano ang gagawin kung hindi mo alam kung paano makakamtan ang layunin
Bago ang paglitaw sa mga screen ng TV ng seryeng "Balzac Age, o All the Men Are Free …" Wala akong ideya kung ano ang coaching. Ang comic-ironic intonation sa pelikula ay nakatulong sa akin na maunawaan na ang mga coach ay maaaring parehong propesyonal at tahasang charlatans. Ngunit hindi ako natakot nito, at nang tumigil ang propesyon na magdala ng kasiyahan sa moralidad, nagpunta ako sa "personal trainer". Ibabahagi ko: Naging may-akda ako ng magazine ng Cleo at iba pang matagumpay na lathalaing Ruso sa tulong ng coaching
Kung paano nagsimula ang karera ni Alena Sviridova: sino ang ginaya ng artist, kung paano siya naging matagumpay
Si Alena Sviridova ay isang tunay na idolo ng dekada 90, na ang mga kanta ay hindi pa rin mawawala ang kanilang kaugnayan. Paano nagsimula ang landas sa tagumpay ng mang-aawit?
Kung mas mahaba ang mga binti, mas maraming mga pagkakataong mayroon kang panatilihin ang iyong isip sa pagtanda
Sa pamamagitan ng pagsukat sa haba ng iyong mga limbs at paghahambing sa mga ito ng data ng mga Amerikanong siyentista, maaari mong tantyahin ang iyong panganib na magkaroon ng Alzheimer's disease sa pagtanda. Kaya, ang mga taong mahaba ang paa at may mahabang sandata ay mas malamang na magdusa mula sa iba't ibang anyo ng demensya na nauugnay sa edad.
Ipinaliwanag ni Krutoy kung paano nagsimula ang away nila ni Baskov
Ang verbal discontent ay natapos sa isang kalaban ng mga artist sa sahig. Nagdulot ng video ng video sa web