Ang selos ay isang paraan ng pag-iisip

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

(patuloy, simula)

Hindi ba ang isang dobleng pamantayan ng moralidad ay konektado sa ating kultura, hindi mapaghiwalay na kaisa ng konsepto ng isang "nahulog na babae"? Ang asawa na mayroong extramarital sex ay hinahatulan, habang ang asawa ay pinupuna lamang sa mga ganitong kaso. Ang pinsala na idinulot ng isang dobleng pamantayan sa isang babae ay higit na lampas sa paglilimita sa kanyang sekswal na aktibidad. Iyon ang dahilan kung bakit magkakasabay ang coquetry at selos. Nanliligaw, nais ng isang babae na makaramdam ng isang bagong interes sa kanyang sarili, nang hindi iniisip ang lahat tungkol sa pangalawang bahagi ng barya - tungkol sa paninibugho.

Ang paninibugho ay isa sa pinakamalakas na emosyon ng tao, maihahalintulad sa parehong pag-ibig at poot. At, tulad ng lahat ng iba pang emosyon, kakaiba ito sa tao lamang. Ang mga hayop ay hindi at hindi maaaring magkaroon ng panibugho, sila ay malaya sa bawat isa, hindi sila kabilang sa bawat isa.

Ang panibugho ay hindi likas sa lahat at unti-unting nakakulong. Ang mga taong sa una ay kahina-hinala, paputok, na may hindi matatag na karakter, hindi sigurado sa kanilang sarili, pagkakaroon ng mga sikolohikal na kumplikado, na nag-asawa hindi para sa pag-ibig, ngunit para sa pang-araw-araw na kadahilanan, ay mas madaling kapitan ng panibugho. Bilang karagdagan, ang mga tao na, sa pagkabata, ay may nagmamasid ng katulad na bagay sa kanilang pamilya ng magulang, nagseselos para sa tamang pag-uugali.

Ang paninibugho ay isang hindi kasiya-siyang masakit na pakiramdam na nauugnay sa takot na mawala ang bagay ng pag-ibig. Natatakot kaming matanggihan ng isang mahal sa buhay, at higit sa lahat natatakot kaming mawala ang kanyang pagmamahal sa kasalanan ng iba.

Ang paninibugho ay sa maraming paraan isang pakiramdam na parang bata at palaging nauugnay sa tunggalian. Bilang isang patakaran, ang matinding paninibugho ay naranasan ng mga taong hindi sapat sa sarili, hindi tiwala sa kanilang sarili, o, sa kabaligtaran, ay masyadong tiwala sa sarili at isinasaalang-alang ang tao na kanilang "pag-aari".

Ang paninibugho ay maaaring kumuha ng isang masakit na konotasyon kung ito ay sanhi hindi ng tunay na mga kadahilanan, ngunit ng mga haka-haka. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mga maling akala ng paninibugho, kung gayon, bilang isang patakaran, hindi niya maaaring asintahin nang wasto ang kanyang kalagayan at maunawaan na siya ay nag-imbento ng mga dahilan para sa paninibugho sa kanyang sarili.

Ang paninibugho sa mga nakatatandang kalalakihan ay magkakahiwalay, madalas na nauugnay sa pagbawas ng lakas, kung saan ang asawa ay inaakusahan: "Tinuruan niya ako ng mga sungay mula sa aking kabataan, kaya't pinapagod niya ako …" May alinlangan na pagsasaalang-alang, walang patunay, at hindi sila kinakailangan. Ang paninibugho ay sinamahan ng talamak na pagkapagod, mula sa kung saan ang isang iba't ibang mga sakit ay nasa kamay.

Mula sa anumang sitwasyon ay palaging tatlong labasan: baguhin ang sitwasyon; baguhin ang iyong sarili; manatili sa isang sitwasyon na lalala.

Ang isang naiinggit na tao ay hindi maaaring baguhin ang sitwasyon - siya ay may-asawa pa rin, may mga parehong tao sa paligid, at sa pangkalahatan, naniniwala siya na hindi pa siya sigurado sa pagtataksil upang mabago ang kanyang buhay. Ang isang taong naiinggit ay hindi maaaring baguhin ang kanyang sarili - likas sa kanyang ugali. Samakatuwid, siya ay patuloy na nalulunod sa kailaliman ng kanyang mga hinala, na, na para bang sumasenyas at nakakaakit, humantong pa sa unahan, hindi kinukumpirma o tinanggihan.

Minsan wala sa kamay ang paninibugho at bubuo ang isang pagmamay-ari. Nangyayari ito nang madalas sa kaso ng pagkabalisa pagkakabit. Ang tao ay patuloy na nag-aalala tungkol sa posibleng pagkawala ng isang kasosyo at maaaring isipin ang kanyang koneksyon sa ibang mga tao. Ang isa sa aking mga pasyente ay nagkaroon ng maling akala sa panibugho. At perpektong naintindihan niya na nag-iisip siya ng mga dahilan upang maiinggit sa kanyang asawa. Ngunit hindi niya matanggal ang mga obsessive na saloobin tungkol sa pagtataksil niya nang mag-isa, at lumingon sa akin.

Sa isang pag-uusap sa isang pasyente, nalaman ko na siya mismo ang paulit-ulit na nandaya sa kanyang asawa at natatakot na mailantad. Siya ay inagaw na may labis na kahihiyan sa pag-iisip na siya ay pandaraya sa kanya, at maaari niyang malaman ang tungkol dito. Kasabay nito ay lalo siyang natakot na malaman niya ang tungkol sa totoong pagkakanulo ng kanyang asawa. Sa proseso ng psychotherapy, natutunan niyang pamahalaan ang kanyang mga emosyonal na reaksyon, napagtanto na sinusubukan niyang sisihin ang kanyang asawa para sa kanyang sariling mga kasalanan, at nagsimulang mahinahon na makipag-usap sa kanya.

Paano kung naiinggit ka?

Subukang alamin kung anong uri ng paninibugho ito - kinokontrol o ganap na hindi naapektuhan ng mga argumento ng katwiran, kung posible na gawin sa pambobola o lohika, mga paliwanag ng mga hindi kilalang tao o kamag-anak. Kung hindi ito gagana, pagkatapos ay dapat mag-ingat sa isang taong naiinggit. Ngunit sa anumang kaso ay huwag hayaang banta ka nila, pabayaan mong talunin ka!

Ang katiwasayan ay pinipinsala at sa susunod na ang isang naiinggit na tao ay maaaring magbigay sa kanyang sarili ng higit na kalooban. Minsan dapat ding sabihin ng isang babae na mayroong intimacy, ngunit ang lalaki ay hindi nagtagumpay, na siya ay hindi kasiya-siya, atbp. Sa isang salita, kung ang isang taong naninibugho ay pakiramdam na ang pagtataksil ng kanyang asawa ay hindi inalis ang isang bagay mula sa kanya ng kanyang pag-aari at, saka, hindi nagbigay ng isang bagay sa kanyang asawa o ibang lalaki, ang kanyang kondisyon ay maaaring makabuluhang mapabuti. Gayunpaman, ang epekto ay maaaring maging maikli, at ang mga pag-uusap sa gabi na likas sa panibugho, mga iskandalo sa gabi, na likas sa panibugho, ay ipinagpatuloy muli, at nagtataguyod ng pagkakagulo.

Kung nakikita mo na ang mga damdamin ng isang taong naiinggit ay hindi na nauugnay sa pagkakanulo mismo, ngunit malapit sa kanilang sarili, maging stereotypical, nakagawian, pagsasara ng isang bilog mula sa kung saan ang isang tao ay hindi na makatakas, huwag subukang lutasin ang problema sa iyong sarili sa tulong ng vodka o taos-puso na pag-uusap - hindi ito makakatulong, ngunit gagawing mas mahina ka.

Sumangguni sa mga dalubhasa, huwag matakot na "maghugas ng maruming lino sa publiko" - makakatulong ito sa kapwa pasyente at ikaw. Ang pagsisimula ng paggamot sa oras, ang tao ay ibabalik sa normal na buhay, upang walang bakas ng mga walang katotohanan na karanasan. Ito ay magiging mas madali para sa kanya at para sa lahat sa kanyang paligid. Ang nawalang oras ay magbubunga ng maraming mga bagong problema, mabawasan ang mga pagkakataong ganap na mabawi, mapanganib ang kapwa kakilala at hindi kilalang tao.

Gaano kataka-taka na mayroon tayong magkakaibang pag-uugali sa mga sakit na nakikita at alin sa mga hindi nahahalata. Naiintindihan namin na may mga sakit sa katawan, ngunit sa huli ay sinusubukan naming tanggihan ang posibilidad ng isang karamdaman ng kaluluwa, kahit na kasama ng mga ito ay may ganap na hindi nakakasama na mga ugali ng character at hindi magagandang sakit na humantong sa isang kumpletong pagkawala ng sangkatauhan.

Ang isang taong naiinggit ay maaaring hindi maunawaan na siya ay isang nagpapahirap hindi lamang para sa iba, kundi pati na rin para sa kanyang sarili. Tulungan mo siya, pagalingin mo siya, pagtingin ng maayos sa buhay, magpapasalamat siya sa iyo.

Ang paninibugho ay isa sa mga isyu na dapat talakayang bukas ng mga kasosyo. Hindi dapat kalimutan na minsan kahit na ang mga kasosyo na nasiyahan sa kanilang pag-ibig at mga sekswal na relasyon ay nakakaranas ng pakikiramay sa sekswal para sa ibang mga tao. Ang nasabing pakikiramay ay hindi nagbabanta sa isang permanenteng relasyon, hindi ito maaaring ituring bilang katibayan na ang ilang mga problema ay lumitaw sa pagitan ng mga kasosyo at maging sanhi ng isang hindi makatarungang malupit na reaksyon. Ang lakas ng pakiramdam na ito ay isang tagapagpahiwatig din ng antas ng pagtitiwala sa ibang tao.

Kung bibigyan mo ang iyong kasosyo ng kumpletong kalayaan at igalang ang kanyang mga interes, kung gayon sa pamamagitan nito ay higit kang nakatali sa kanya at lumikha ng isang mas mapagkakatiwalaang relasyon. Kung hindi man, kung sinisimulan mong kontrolin ang bawat hakbang niya, sisimulan niyang maramdaman ang iyong presyon at lalabanan siya sa bawat posibleng paraan. Sa huli, makakatanggap ka ng isang reaksyon ng protesta, iyon ay, lokohin ka niya ng "wala sa prinsipyo" upang mapatunayan sa iyo ang kanyang kalayaan at karapatang gawin ang nakikita niyang akma.

Bilang isang patakaran, isinasara ng malapit, malapit na ugnayan sa mga kasosyo ang mga responsibilidad at obligasyong pinagkasunduan nila sa publiko o "bilang default." Kung ang mga patakaran ng relasyon ay hindi binigkas, kung gayon ang ilang mga inaasahan ng mga kasosyo ay nagsisimulang kumilos, na maaaring hindi magkasabay. Upang maiwasan ang ganoong salungatan, kailangan mong subukang linawin ang iyong mga inaasahan at inaasahan ng iyong kapareha. Sinubukan ng ilan na manipulahin ang kanilang kapareha at gawin siyang matapat at matapat, ngunit hindi nila palaging nagtatagumpay sa pagkamit ng layunin. Kailangan mong maunawaan na ang mga damdamin at ideya ng iyong kapareha tungkol sa mundo ay hindi maaaring ganap na makontrol.

Ilang beses mo nang napagtanto ang katotohanan na hindi mo maipaliwanag nang lohikal ang iyong mga pagkilos o ng ibang tao? Iyon ang dahilan kung bakit, at bilang respeto rin sa interes ng isang tao, kinakailangan na bigyan siya ng kalayaan. Tandaan na sa pamamagitan ng pag-abuso sa iyong kapareha na may hinala at pagtatangkang kontrolin ang kanyang pag-uugali, sa huli ay tuluyan mong masisira ang relasyon at makuha mo ang kinatakutan mo - iiwan ka niya.