Ano ang kulang sa iyong katawan kung mayroon kang tuyong balat

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Maaaring ipahiwatig ng tuyong balat ang banayad na mga problema sa kalusugan. Alamin natin kung ano ang kulang sa katawan at kung anong mga bitamina ang nasa kakulangan kung ang balat ay nagsimulang magbalat.

Kakulangan ng bitamina

Ang tuyong balat ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng mga bitamina sa katawan:

• mga pangkat B-B1, B2, B3 at B6;
• A;
• E3.

Ayon sa kaugalian, ang mga nutrisyon ay kulang sa tagsibol. Sa panahon ng taglamig, ang katawan ay gumugugol ng "mga reserba ng taglagas" at kailangang mapunan. Ang madilim na araw ng taglamig ay hindi nagbibigay ng sapat na bitamina D3. Ang tuyong balat, pagbabalat, ang hitsura ng mga spot na alerdyi ay mga palatandaan ng kakulangan ng bitamina.

Ang pagsasama ng mga sariwang damo sa menu sa tagsibol ay nagbibigay-daan sa iyo upang makabawi para sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan, hindi bababa sa bahagyang.

Pagpapakita ng pagkatuyo at mga remedyo

Ano ang kulang sa katawan kung, halimbawa, ang mga labi ay pumutok at tuyo?

Sa panlabas, ganito ang hitsura nito: ang mga labi ay patuloy na tuyo, nais mong dilaan ang mga ito sa lahat ng oras, ang mga sulok ay nag-crack.

Konklusyon: ang katawan ay walang iron.

Ang muling pagdadagdag ay maaaring pagkuha ng isang kurso ng mga bitamina. Sa nutrisyon, dapat bigyan ng pansin ang paggamit ng:

• atay ng manok o baka;
• mga isda;
• hindi naprosesong mga siryal;
• ng tinapay;
• mga itlog;
• brokuli;
• saging

Kung ang photophobia ay idinagdag sa problema ng tuyong mga labi, at ito ay tulad ng buhangin sa mga mata, nabalisa ang pang-unawa ng kulay, ang katawan ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina B2.

Ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag sa pagkain: mga produktong gatas, walang karne, atay, itlog ng itlog.

Gayundin, ang panlabas na pagpapakita ng kakulangan ng mga bitamina ay maaaring:

• tuyong anit;
• paulit-ulit na balakubak;
• dry scaly spot sa mukha, eyelids, dibdib.

Kung ang katawan ay kulang sa sink, bitamina B3, B2 at B6, ito ay ipinakita ng mga tuyo, malagkit na mga spot sa tainga, kilay, eyelids. Ang anit ay naghihirap mula sa paulit-ulit na balakubak.

Upang hugasan ang iyong buhok, kailangan mong gumamit ng seborrheic shampoos, mga produktong anti-dandruff. Ang problema ay tinanggal sa pamamagitan ng pagsasaayos ng supply ng kuryente. Ang pinagmulan ng mga nawawalang sangkap ay:

• pagkaing-dagat;
• luntiang gulay;
• offal;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• mga legume.

Ano ang kulang sa katawan kung ang balat ay nagbabalat sa buong katawan

Ang pagkawala ng kahalumigmigan sa tuktok na layer ng balat ay humantong sa flaking. Mula sa ano at paano ito nangyayari?

Ang mga maliit na butil ng balat sa ibabaw ng katawan ay pinagbuklod ng isang halo ng mga sangkap (taba, amino acid, sebum) na may tubig. Sa ilalim ng impluwensya ng init o sipon, ang mga elemento ng taba at amino acid ay natupok, ang kahalumigmigan ay sumisigaw nang mas mabilis. Ang mga maliit na butil ng balat ay namatay at lumapot.

Ang lumang layer ay pinalitan ng isang bago, at dahil maraming mga patay na cell, nawala sila. Ganito nangyayari. Ang pagbabago sa komposisyon ng balat ay naiimpluwensyahan ng panlabas at panloob na mga kadahilanan.

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pagbabalat mula sa panlabas na mga kadahilanan sa buong katawan:

• paglangoy sa isang pool na may klorinadong tubig;
• madalas na pagligo;
• hypothermia o, sa kabaligtaran, overheating;
• agresibong epekto sa balat ng mga kamay ng detergents.

Tinatanggal ng mainit o mainit na tubig ang natural na layer ng proteksiyon mula sa balat. Ang madalas na pagligo o pag-shower ay pumipigil sa layer ng sebum mula sa muling pagbuo.

Ang paggamit ng detergents ay nakakaapekto rin sa labis na pagkatuyo ng balat. Ang balanse ng layer sa ibabaw ay nabalisa. Mas madalas na malantad ang balat sa tubig at mga pampaganda, mas payat ang layer ng balat, mas mabilis na sumingaw ang kahalumigmigan.

Ang sobrang pagkakalantad sa sikat ng araw o mababang temperatura ay nakakagambala sa koneksyon ng tubig at mga sangkap sa itaas na layer ng balat. Nagiging keratinized ito, nahuhulog ang labis na mga particle.

Ang mga panloob na kadahilanan ay nakakaapekto sa pagkatuyo at pag-flaking sa buong katawan o mga bahagi nito.

Pagkatapos ng moisturizing treatment, ang balat ay dapat pakiramdam malambot at malambot. Kung hindi ito nangyari, kailangan mong bigyang-pansin ang nutrisyon.

Nakakatuwa! Rating ng mga cream para sa may edad na balat pagkatapos ng 60 taon: mga pagsusuri

Ang hitsura ng pagkamagaspang ng balat ay naiimpluwensyahan ng:

• kakulangan ng bitamina PP (nikotinic acid);
• kawalan ng mga protina;
• kakulangan ng bitamina B3;
• hindi sapat ang amino acid tryptophan.

Kinakailangan na gumamit ng mas maraming tinapay at magaspang na butil. Isama ang mga patatas, legume, asparagus sa diyeta.

Kinalabasan

Pinoprotektahan ng balat ng tao ang katawan, ito naman, ay nangangailangan ng maingat na paghawak.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang tuyong balat? Kinakailangan upang mapunan ang supply ng mga bitamina sa oras at maiwasan ang mga agresibong impluwensya sa kapaligiran.