Freelance mom: paano matutulungan ang iyong sarili na magtrabaho?

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kamakailan lamang, isinasaalang-alang ng lipunan ang pagiging ina bilang isang bagay na tulad ng isang walang katiyakan na bakasyon: alam, maghurno ng iyong sarili mga pie, at agukai na may kaibig-ibig na mumo. Salamat sa Diyos, ang stereotype na ito ay nawasak kamakailan. Ito ay naka-out na crumbs ay hindi palaging kaibig-ibig, at may mas maraming mga gawaing-bahay kaysa sa dating tila mula sa makintab na mga pahina ng magazine.

At natutunan din ng mundo na ang mga batang ina ay nais hindi lamang mga lampin at pag-usapan ang tungkol sa pagbabakuna, ngunit pati na rin ang pagsasakatuparan ng sarili sa karera. Mahirap pagsamahin ang bahay, bata at trabaho, ngunit posible - mas higit pa kung alam mo ang isang pares ng mga pag-hack sa buhay at kung may mga katulong sa anyo ng mga lola at gadget.

123RF / Olena Kachmar

Mga Aliwan

Ang pagpapaunlad ng bata (at ang pagpapaunlad ng bata ay nangyayari pangunahin sa pamamagitan ng paglalaro) sa mga tuntunin ng kahalagahan ay halos nasa parehong antas tulad ng mga pangunahing pangangailangan, tulad ng nutrisyon o pagtulog. Pinag-uusapan ang pagtulog: ang pagtatrabaho habang ang tagapagmana ay natutulog ay hindi palaging isang magandang ideya, dahil ang ina ay kailangan ding magpahinga (at hindi ito isang kapritso, ngunit isang pangangailangan na pilitin ng mga nangungunang coach). Ugaliing humiga kasama ang isang libro o matulog nang tulog sa maghapon upang matulungan kang gumana nang mas mahusay.

Pangalawa: magpatibay ng isa sa mga pangunahing patakaran ng pamamahala ng oras, alinsunod sa kung saan maaari kang magtrabaho sa maikling panahon, ngunit sa parehong oras hangga't maaari. Kung nagawa mong mag-ukit ng kalahating oras o isang oras para sa trabaho, huwag payagan ang iyong sarili na maagaw sa isang segundo - walang mga social network o iniisip ang tungkol sa mga menu sa tanghalian, gumana ka lang!

Alam ng lahat ang ginintuang batas: limang minuto ng katahimikan sa nursery ay katumbas ng isang oras ng paglilinis. Mauna sa kurba at hayaang maglaro ng baboy ang iyong anak para sa kasiyahan (ngunit, mahalaga, mapamahalaan).

123RF / Graham Oliver

Halimbawa, maglagay ng isang palanggana ng tubig sa isang dumi sa bathtub, bigyan ang mga pintura ng tagapagmana at maliliit na laruan, at mag-alok upang ayusin ang dagat. Sa ibang araw, maaari mo itong ibigay upang makapaglaro ng mga sabon ng sabon, paghuhugas ng lahat ng mga manika (o tank).

Ang isa pang bata ay maaaring madala sa pamamagitan ng paggupit ng mga larawan mula sa mga lumang magazine na may gunting ng mga bata - nang hindi hinihintay ang tagapagmana na gupitin ang isang bagay na mas mahalaga sa mga snowflake.

Kahalili sa mga aktibidad na ito sa buong linggo - upang wala silang oras upang maging mainip. Sa katapusan ng linggo, maaari kang maghanda ng isang plano para sa linggo at piliin ang mga kinakailangang kagamitan. Ang mga kilalang espesyalista sa pagpapaunlad ng bata na sina Zhenya Katz at Elena Danilova ay nag-aalok ng magagandang ideya.

Magbibigay ang Audiobooks ng napakahalagang tulong sa isang nagtatrabahong ina. Ginagambala nila ang mga bata ng lahat ng edad ng mahabang panahon at hindi sinisira ang kanilang mga mata. Bigyang pansin ang mga disc ng studio na "Ardis" - mayroon silang napakalawak at mataas na kalidad na pagpipilian ng mga gawa ng bata ng anumang uri (mula sa mga nakakatawang kwento ni Andrey Usachev sa mga kwentong pambata tungkol sa giyera ni Alekseev at ang karaniwang "lugaw ni Mishka").

Maraming mga tao ang inilagay ang kanilang mga smartphone sa kanilang maliit na kamay upang makakuha ng isang oras na katahimikan. Lubos nating naiintindihan nating lahat na ang pagpipiliang ito ay hindi masyadong kapaki-pakinabang mula sa isang pananaw sa kalusugan. Gayunpaman, ang mga modernong bata ay hindi pa rin magagawa nang walang mga screen, na nangangahulugang ang potensyal na pinsala ay dapat na mabawasan. Mayroong mahusay na mga solusyon para dito.

123RF / Joana Lope

Una, may mga gadget na may pagpapaandar sa proteksyon ng mata. Pangalawa, ang ilang mga smartphone ay may sensor ng fingerprint (na nangangahulugang ang isang naka-lock na telepono ay hindi papayagan ang isang bata na hindi mapigilan na umakyat sa Youtube, ngunit makakapagpatugtog ito ng audio). At ang ilang mga aparato ay mayroon ding isang capacious baterya, nadagdagan ang pagganap at hindi nag-freeze kapag maraming mga application ay tumatakbo nang sabay - nangangahulugan ito na ang ina ay maaaring gumana parehong mula sa sandbox at sa ilalim ng pag-record ng "Ryaba Chickens" ginanap ni Tatiana Peltzer.

Ang isa sa mga smartphone na pinagsasama ang lahat ng mga nakalistang pag-andar ay Huawei nova 2i … Maaari mo ring magtrabaho dito gamit ang iyong mga knuckle (mahalaga ito kapag lahat kayo ay nasa mashed patatas!).

Mga Tagamasid

Ito ay isang kilalang katotohanan: ang isang ina ay mas malamang na magising ng isang umiiyak na sanggol kaysa sa isang trak na nagmamaneho papasok sa bahay, ngunit kung kinakailangan ang katahimikan para sa trabaho, at mahigpit kang magsara sa kusina, pagkatapos ay radyo at video ang mga monitor ng sanggol ay magiging isang kaligtasan. Ang mga modernong modelo ay gumagana sa distansya na kalahating kilometro (o kahit na malayo pa), hinahawakan nila ang singil nang halos isang araw, at pinapayagan ka rin nilang makipag-usap sa sanggol (maaari, halimbawa, malayo mong kumanta ng kanyang paboritong lullaby upang siya ay, tinitiyak na ang kanyang ina ay nasa malapit, mas natutulog nang kaunti). Ang monitor ng bata ay kinilala bilang isa sa mga pinakamahusay na modelo na pinagsasama ang mga katangiang ito sa 2017 RA300SP mula sa kumpanya Ramili baby … Tulad ng para sa mga video nannies, pagkatapos ang kampeonato ay napunta sa MBP36S mula sa Motorola … Mahal ito para sa makatuwirang imahe, night mode, built-in na thermometer at makatuwirang presyo. Bilang karagdagan, maraming mga magulang ang humanga sa pagkakaroon ng parehong feedback mula sa sanggol.

Ngunit hindi ito ang lahat ng mundo ng "pagmamasid" na mga gadget. Mayroon ding radio kit sa merkado! Nilagyan ng isang paghinga, temperatura at katawan ng sensor ng aktibidad Mimo baby monitor starter kit papayagan, bukod sa iba pang mga bagay, upang makontrol ang kalidad ng pahinga ng sanggol - itatala niya ang mga yugto ng pagtulog, alinsunod sa kung aling mga konklusyon ang maaaring makuha.

Gayunpaman, pinapayuhan ng ilang mga psychologist na huwag magmadali sa unang tawag ng bata. Siyempre, ito ay isang personal na bagay para sa bawat magulang, ngunit ang parehong tanyag na "tagapagturo" na si Pamela Druckerman ay sumulat sa kanyang nakamamanghang libro na "Ang mga batang Pranses ay hindi dumura ng pagkain" na binibigyan ng Pranses ng isang bata ng ilang minuto upang huminahon sa kanilang sarili. Sa paglipas ng panahon, ang ugali na ito ay nababago sa kakayahang makatulog o aliwin ang iyong sarili nang mag-isa. Isang kinakailangang kasanayan.

123RF / Oksana Kuzmina

Mga Controller

Timer All-in-One Timer Itzbeen kapaki-pakinabang upang ang ina ay hindi masyadong madala sa kanyang trabaho. Kaya, kung may isang kakila-kilabot na nangyari (oh, katatakutan, nadala siya!), Pagkatapos alinsunod sa mga parameter na itinakda nang maaga, ipaalala sa iyo ng timer na palitan ang lampin, ihiga o pakainin (bukod dito, sasabihin nito sa mga ina ng mga sanggol na nagpapasuso at kung anong uri ng suso ang magpapakain) sa oras na ito). Bilang karagdagan, ang timer ay maaaring magparami ng mga nakapapawing pagod na tunog, at, kung kinakailangan, dahan-dahang gisingin ang isang natutulog na sanggol.

Sa exit

Ang pag-alis sa bahay nang higit sa isang oras, ang mga nakaranasang ina ay nagdala sa kanila ng isang hindi nabago na hanay ng pagkain: dryers, prutas (saging) at ilang uri ng inumin.

Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, ang pagpapatayo minsan ay nakakaaliw sa mga bata nang mas mahusay kaysa sa susunod na serye ng "Mga Pag-aayos", kaya kung pupunta ka sa negosasyon, huwag kalimutan ang isang set ng ginoo (bukod sa, ang mga bata ay mahilig kumain sa hindi pamilyar na lugar, kaya hindi ka nila maaabala mula sa ang kanilang trabaho, trabaho!). At hayaan ang bag na laging naglalaman ng papel at mga lapis - ang bata ay maaaring hindi bababa sa gumuhit.

123RF / Evgeny Atamanenko

Mayroong iba pang mga laro "sa tuhod": maaari kang bumili ng mga libro sa ehersisyo "habang papalabas" o nang nakapag-iisa gumuhit ng maraming mga gawain para sa bata at inaalok sila upang makumpleto ang mga ito (halimbawa, isang maze, kung saan kailangan mong hanapin ang tama paraan, o dalawang magkatulad na larawan, kung saan kakailanganin mong maghanap ng mga pagkakaiba - ang mga naturang gawain ay madaling maimbento at magparami). Gayundin, ang bata ay maaaring magsanay sa mga laro na may mga napkin - mula sa kanila, halimbawa, maaari kang gumawa ng isang mantel sa mesa. Ang lahat ay nasa negosyo.

Dalawang lubhang kapaki-pakinabang na mga gadget para sa mga kailangang maglakbay kasama ang isang bata - isang kutsara Puyatin si Baby at isang ergonomic backpack. Ang una ay isang matagumpay na kumbinasyon ng isang kutsara at isang bote kung saan maaari mong ilagay ang pagkain sa bahay. Bilang isang resulta, isang meryenda sa hapon (o kahit tanghalian) ay laging kasama mo - sa iyong sariling mga pinggan.

Ang isang ergonomic backpack ay ang pinakamatalinong kahalili sa isang lambanog ng sanggol, na hindi palaging maginhawa upang ibalot, at isang "kangaroo" (paggunita, ang mga orthopedist ay nagkakaisa na hinihimok ang mga magulang na huwag gamitin ang pagpipiliang ito, dahil ito ay tiyak na nakakasama sa pagbuo ng gulugod). Sa isang ergonomic backpack, ang sanggol ay makakatulog, nakakulong hanggang sa kanyang ina (at, pansamantala, hayaan siyang sumali sa kanyang negosasyong pang-adulto). Isa sa pinakamatagumpay na tagagawa sa taong ito, tinawag ang mga ina Baby bjorn - narito ang kalidad ng materyal (ang mga strap ay tiyak na malasahan ng sanggol), at ang tibay, at kadalian ng paggamit. Well, cute na mga kopya, mahalaga din iyon sa mga ina!