Ipinagmamalaki ni Yana Rudkovskaya ang isang payat na pigura

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Gustung-gusto ng prodyuser na si Yana Rudkovskaya na mapahanga ang madla. At ang bituin ay gumawa ng isa pang sensasyon sa taunang palabas ni Valentin Yudashkin sa Kremlin, na ginanap bilang parangal sa Marso 8. Ang bunsong anak na lalaki ni Yana ay dalawang buwan pa lamang, ngunit ang tagagawa ay nagpakita na ng isang payat na pigura.

Ang perpektong pigura ng Rudkovskaya ay naging isa sa pinakatanyag na paksa ng talakayan pagkatapos ng palabas. Naalala ng mga sekular na tagamasid na isang buwan na ang nakalilipas, sa isang pakikipanayam kay Yevgeny Plushenko sa isang klinika sa Israel, ang mga form ni Yana ay medyo malabo pa rin. Ngunit ngayon ang bituin ay mukhang walang kamali-mali.

Paano nagawang malinis ng kilalang tao ang kanyang sarili? Hindi lihim na si Yana ay may bakal na paghahangad. Ilang oras matapos manganak, inihayag ni Rudkovskaya sa kanyang Twitter na nakikibahagi siya sa pagwawasto ng hugis. Ako ay nasa isang mahigpit na diyeta sa loob ng isang linggo, umupo ako pagkatapos ng panganganak, uminom lamang ako ng kefir at kumain ng mga low-fat yoghurts, nagtakda ako ng isang layunin - upang bumalik sa aking timbang sa Pebrero 1! - sumulat ang tagagawa. - Upang sabihin na mahirap - upang sabihin wala, araw-araw nawawalan ako ng 400-500 gramo.

Totoo, ang mga ulat ng pagtatangka na iwasto ang timbang ay agad na nagdulot ng magkahalong reaksyon mula sa pamamahayag. "Ano ang walang kahihiyang mamamahayag, muling sumulat tungkol sa pagpapalit dahil sa ang katunayan na nag-diet ako," reklamo ng kilalang tao. - Basahin ang panitikang bokasyonal.

Sa parehong oras, nilinaw ni Rudkovskaya na wala siyang labis na "labis". "Kaya, magtapon ng isa pang 6 kg at ito ay eksaktong 50! Tulad noon, sa mga lumang araw! Para sa amin, ito ay para lang dumura! ". Sa katunayan, sa isang panahon, ang tagagawa ay nagawa na magtapon ng labis sa pinakamaikling panahon. Kaya, pagkapanganak ng kanyang anak na si Nikolai, nakipagtalo pa siya sa kanyang dating asawa na si Viktor Baturin na magpapayat siya sa loob ng isang buwan.

Dati, inirekomenda ni Yana na ang mga nagnanais na mawalan ng timbang ay iwasan ang iba't ibang mga uri ng mga diet na blitz, na tinatanggal ang labis na akumulasyon sa katawan sa isang napakaikling panahon. Ipinaliwanag niya na ang isa ay hindi dapat biglaan at walang paunang paghahanda limitahan ang diyeta. Mas mahusay na maayos na dalhin ang iyong katawan sa isang bagong diyeta.