Paano magtrabaho ng 3 beses na mas kaunti, gumawa ng 3 beses na higit pa

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Oo, totoo. Iminumungkahi namin na sa wakas ay magsimula kang mabuhay hindi sa computer screen o sa lababo na may maruming pinggan. At para dito hindi mo kailangang maging isang tagapamahala sa oras ng pamamahala, maunawaan ang lihim na kaalaman at basahin muli ang dose-dosenang mga libro tungkol sa mabisang trabaho.

5 trick na makakatulong sa iyo na magamit ang iyong oras nang mahusay habang nakakakuha ng mahusay na mga resulta ay talagang napaka-simple at naa-access.

Maraming mga magagandang bagay sa paligid, kung saan sulit ang paglipas ng oras!

123 RF / maridav

1. Lahat o wala

Magsimula tayo nang simple. Kung ang iyong pangunahing problema ay hindi nakatuon sa mga totoong mahalagang bagay, magpanggap na walang mga nakakaabala.

Sundin ang halimbawa ng Amerikanong manunulat na si Raymond Chandler. Pagdating ng oras upang lumikha, umupo si Chandler sa mesa at binigyan ang kanyang sarili ng isang ultimatum: maaari siyang magsulat o hindi manulat. Ngunit ang pangalawang pagpipilian ay nangangahulugang "huwag gumawa ng anupaman." Sa literal na kahulugan - upang magpatuloy na umupo sa mesa at wala na lang gawin.

Hindi ka maaaring bumangon at pumunta sa ibang silid, makipag-usap sa isang tao, mag-browse ng mga pahayagan (sa iyong kaso, mga social network at isang smartphone). Napatingin si Chandler sa mga dingding at kisame hanggang sa siya ay nagsawa. Sa sandaling ito na nagsimula ang manunulat upang gumana.

Maliwanag, ang diskarteng ito ay nagdala ng mahusay na mga resulta, dahil sa panahon ng kanyang malikhaing karera, nag-publish si Chandler ng halos 40 mga gawa, at dalawang beses na hinirang para sa isang Oscar para sa Pinakamahusay na Screenplay.

2. Gumamit ng lakas ng "kamatis"

Parang nakakatawa, hindi ba? Ngunit teka, ito ay napakaseryoso. Ang diskarteng Pomodoro ay ginagamit ng milyun-milyong tao sa buong mundo. Lumitaw ito noong huling bahagi ng 80s sa Estados Unidos at pinangalanan pagkatapos ng isang timer sa anyo ng isang kamatis.

Ano ang kakanyahan ng Pomodoro? Gamit ang isang timer sa iyong telepono o isang espesyal na application, itinakda mo ang oras (karaniwang 25-30 minuto) kung saan mo lamang gagawin ang isang bagay. Walang Facebook, walang email, walang surfing sa Internet - isang gawain lamang.

123 RF / rawpixel

Pagkatapos ang timer ay papatay, magpahinga ka ng halos 5 minuto at pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na "kamatis" - isa pang 25-30 minuto ng trabaho. Ang manunulat at mamamahayag na si Chris Winfield, na nagbahagi ng kanyang saloobin sa Pomodoro sa kanyang mga mambabasa sa blog, ay nagsulat na sa tulong ng teknolohiya ay nabawasan niya ang bilang ng mga oras ng pagtatrabaho bawat linggo mula 40 hanggang 16.7. Bilang karagdagan, ganap na nakalimutan ni Chris kung ano ang burnout at nakahanap ng oras para sa isang ordinaryong buhay sa labas ng trabaho.

3. Makapagtalaga

Kung sa tingin mo mas mahusay na gawin ang lahat sa iyong sarili kaysa sa ipagkatiwala ang iba, magsimulang magbilang nang iba. At ngayon hindi kami tungkol sa mga sandaling nagtatrabaho, ngunit tungkol sa oras na iyong inilalaan sa iyong tahanan, pamilya at iyong sarili.

Sa kabila ng katotohanang ang pagpapanatili ng ginhawa at kaayusan sa bahay ay itinuturing na isang pulos babaeng responsibilidad, huwag mag-atubiling humingi ng tulong mula sa iyong asawa o ipagkatiwala ang mga maliliit na gawain sa bahay sa iyong mga anak. Ano ang point Una, hindi mo muna papatayin ang iyong sarili sa trabaho, at pagkatapos ay patayin muli ang iyong sarili sa pamamagitan ng paglilinis ng mga sahig sa iyong apartment. At pangalawa, titigil ka sa pagtampo sa iyong sambahayan dahil lahat sila tamad at hindi ka tinutulungan. Nasisira ng mga negatibong pag-iisip, at walang oras para sa pamamahala ng oras.

Si Svetlana, 28 taong gulang: "Nakakuha ako ng bagong trabaho. Malayo At sa kabila ng "home mode", hiniling niya ang isang palaging presensya sa computer. Habang nakikisangkot ako (at ito ay 2-3 linggo), maaaring walang katanungan ng anumang uri ng pamamahala sa buhay. Sa halip na 8 oras, nagtrabaho ako lahat. Sa una, sinubukan kong maghugas ng pinggan at magluto ng hapunan sa isang kamay, at mai-type ang teksto sa isa pa, ngunit wala akong oras alinman doon o doon. Bilang isang resulta, napagpasyahan namin ng aking asawa na siya ang kumukuha ng halos lahat ng gawaing bahay. Mabuti na lang at nagtatrabaho din siya sa bahay. To be honest, I am very glad na malaki ang naitulong niya sa akin, sapagkat pagkatapos ng isang araw na nagtatrabaho ay makakapa lang ako sa kama. Ngayon ay mas madali - napasali ako at mayroon akong mas maraming oras. Ngunit kung hindi ako nag-delegado noon ng ilan sa mga responsibilidad sa bahay, marahil ay hindi ako makakaligtas sa mahirap na panahong ito."

4. Mas malaki ang mas mahusay

Sa kasong ito, mas mahusay na magkaroon ng mas maraming maliliit na gawain kaysa sa isa, ngunit napakalaki. Alamin na planuhin ang iyong trabaho upang ang mga nakakatakot na linya tulad ng "Maghanda ng isang taunang ulat" o "Magdala ng isang libong mga bagong kliyente" ay hindi lilitaw sa iyong talaarawan. Ang bawat ganoong gawain ay dapat na nahahati sa maraming mas maliit, ngunit hindi gaanong nakakatakot.

Ang katotohanan ay ang mga malalaking gawain na magtatagal ay magbibigay inspirasyon sa atin ng takot. At samakatuwid hindi namin sinisimulan ang kanilang pagpapatupad hanggang sa kumagat ang manok sa isang lugar. Ngunit sa lalong madaling simulan mo ang pagbawas ng malalaking gawain sa maliliit, nais mo agad na mabuhay at lumikha.

Bilang karagdagan, sa ganitong paraan maaari mong tantyahin kung gaano katagal ang aabutin para sa isang partikular na item. At wala nang "Magkakaroon ako ng oras upang tumanda habang ginagawa ko ito." Ang pangunahing bagay ay upang alisin ang mga bagay sa lupa, at para dito kailangan mong gawin ang unang hakbang, pagkatapos ang pangalawa, at iba pa.

123 RF / Sergey Nivens

5. I-automate ito

Araw-araw ay gumugugol kami ng maraming oras sa paggawa ng mga paulit-ulit na pagkilos. Kaya bakit hindi awtomatiko ang mga ito? Sa literal. Halimbawa, kung isang beses sa isang linggo kailangan mong magpadala ng isang ulat tungkol sa gawaing nagawa sa boss at ipinasok mo dito ang anumang impormasyon sa pakikipag-ugnay, mga link, atbp. mayroon ang data na ito sa isang linggo at naka-link sa "magtapon"?

Bilang isang resulta, aabutin ka ng isang oras upang mag-ulat, kumpara sa tatlo, dalawa sa kung saan mo gugugol ang paghahanap para sa impormasyon sa mail at instant messenger. Maaari mong i-automate ang anumang mga proseso, ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung ano ang eksaktong kapaki-pakinabang para sa iyo.

Si Maria, 32 taong gulang: "Ako ay isang smm manager, pinapatakbo ko ang mga social network ng isang publication. Sa dati kong trabaho, nasali din ako sa online na promosyon, at ang lugar na ito ay maraming naituro sa akin. Una, napagtanto ko na kinakailangan upang lumikha ng isang solong file na may mga link sa mga publication tungkol sa aming kumpanya, pati na rin sa mga email address at numero ng telepono ng mga kasosyo sa advertising. Kapag kinakailangan ito ng boss o ng impormasyong iyon, hindi ko tinadtad ang WhatsApp, ngunit binuksan lamang ang kinakailangang tab sa plato. Bilang karagdagan, gumawa ako ng maraming mga post sa Instagram, at sa gayon ay hindi tumagal ng maraming oras upang "punan" ang mga hashtag, gumawa lang ako ng tala sa aking telepono gamit ang pinakatanyag at angkop na mga tag para sa amin. Hindi ko alam, marahil lahat ginagawa iyon, ngunit malaki pa rin ang naitutulong nito sa akin."