Paano mapanatili ang tono ng balat sa taglamig

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang lahat ng mga kababaihan, nang walang pagbubukod, ay nais na magkaroon ng matatag at makinis na balat, na nais mong hawakan lamang. Sa pagtugis ng "lambing ng peach" bumili kami ng isang malaking halaga ng mga pampaganda, bumisita sa mga gym at spa treatment, gumagawa ng mga masahe, ngunit hindi kami laging nasiyahan sa resulta. Ang katotohanan ay ang karamihan sa atin ay hindi nagbibigay ng kahalagahan sa mga pangangailangan ng balat sa iba't ibang oras ng taon: ang pangangalaga sa tag-init ay hindi angkop para magamit sa taglamig at maaaring mas makapinsala sa ating katawan kaysa sa mabuti.

Nasabi na natin na sa pagsisimula ng malamig na panahon, ang balat ng mukha ay nangangailangan ng mas banayad na pangangalaga, na naglalayong pangunahin sa nutrisyon, at pagkatapos ay sa hydration. Ang parehong nalalapat sa balat ng katawan: mainit-init na damit na multi-layered, mas katulad ng repolyo, tuyong hangin sa silid, isang pangkalahatang nalulumbay na estado na nagtatakda sa iyo para sa matagal na pagtulog, at hindi para sa aktibong paggalaw, biglaang pagbabago ng temperatura - lahat Ginagawa nitong maputla, tuyo at parang walang buhay ang balat ng katawan, ngunit walang sasabihin tungkol sa pagkalastiko at magkasya. Ang naiintindihan na pagnanasang pambabae na manatiling maganda sa buong taon ay nakakakuha ng pinakamataas na kamay, at naghahanap kami ng mga paraan upang matulungan ang pagpapanatili ng tono ng balat sa mga nagyeyelong araw ng taglamig. Kung hindi mo pa nagtataglay ng "lihim na kaalaman" na ito, handa kaming magbahagi ng ilang mga lihim sa kagandahan.

Pinapagana ng sariwang frosty air ang mga proseso ng metabolic ng katawan, at nagsisilbi ring isang malakas na antidepressant.

Huwag pansinin ang mga sports sa taglamig

Siyempre, ang mga klase sa fitness at ehersisyo machine ay makikinabang sa iyong balat at magpapalakas sa iyong kalamnan, ngunit ang mga ganitong uri ng aktibidad ay may malaking dehado - nagaganap ito sa loob ng bahay. Mas mahusay na mag-ski o isang panlabas na skating rink sa taglamig. Pinapagana ng sariwang frosty air ang mga proseso ng metabolic ng katawan, at, na mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan, nagpapabuti ng kakayahang umangkop at koordinasyon at nagsisilbing isang malakas na antidepressant. Wala sa mga ito ang masasabi para sa tuyong hangin sa mga baradong pasilidad sa palakasan.

Magiliw na mga exfoliator

Sa taglamig, ang aming balat ay nagiging mas tuyo at mas inis kaysa sa mga mas maiinit na buwan. Marahil ay pamilyar ka sa estado kung masakit kahit na hawakan ang iyong mga kamay: dahil sa hamog na nagyelo at hangin, nawala ang pagkalastiko ng balat, natatakpan ito ng mga pulang spot at basag. Mahirap isipin na ang isang tao ay gumagamit ng magaspang na pagkayod sa napinsalang balat. Ngunit kung walang halatang mga sugat sa mga binti, balakang at tiyan, hindi ito nangangahulugan na hindi sila nagdurusa mula sa labis na temperatura at multilayered, madalas na gawa ng tao na damit. Alagaan nang mabuti ang iyong katawan: ang pagtuklap ay dapat na banayad, nakasasakit na mga maliit na butil ay dapat na maayos at malambot. Mas mabuti kung ang produkto ay gamot na pampalakas at nakabatay sa langis, nang sa gayon kasama ng paglilinis, nakakakuha rin ng sustansya ang iyong balat.

Mga pampalusog na cream at lotion

Ang mga produktong gumagawa ng malambot at kaaya-aya sa ating balat ay dapat na ngayon ay mas siksik at mas madulas. Siyempre, ang hydration ay kinakailangan para sa epidermis sa buong taon, ngunit sa taglamig ay nawala ito sa background, na nagbibigay daan sa nutrisyon. Kung nais mong gumamit ng mga moisturizer at lotion, mas mahusay na gawin ito sa gabi. Sa umaga o sa hapon, kumuha ng isang mataba na produkto upang maiwasan ang paglitaw ng pamumula at pag-flaking sa balat dahil sa matinding frost at prickly na hangin. Ang mataba, masustansiyang langis tulad ng argan, shea, o avocado ay mahusay na pagpipilian.

Denser mga produktong anti-cellulite

Ang mga gel, losyon at ilaw na likido ay naglalayong dagdagan ang pagkalastiko ng balat sa mga lugar na may problema at mapupuksa ang "orange peel" ay hindi pinakamahusay na pagpipilian ngayon. At muli pinag-uusapan natin ang tungkol sa nilalaman ng isang malaking halaga ng tubig sa mga naturang produkto. Dapat kang magbayad ng pansin sa mga siksik na cream.

Isang mahalagang punto: hindi isang solong gamot na laban sa cellulite ang gagana nang walang masahe, isang simpleng "pagpapahid" ang hindi magbibigay ng inaasahang resulta.

Samakatuwid, gawin ang self-massage sa pamamagitan ng masidhing paghuhugas ng cream sa mga lugar na may problema. Ang malakas na daloy ng dugo ay nagpapasigla ng metabolismo sa mga lugar ng labis na mga deposito ng taba, na ginagawang mas toned at mas makinis ang balat.

Ilang araw

Siyempre, artipisyal, maliban kung maglalakbay ka sa mga maiinit na bansa.

Mayroong maraming kontrobersya na pumapaligid sa pangungulti sa isang tanning bed. Sinabi ng isang tao na wala nang mas nakakasama, sigurado ang isang tao na ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang.

Gayunman, ang karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon sa isang bagay: may ilang mga kontraindiksyon na pumipigil sa ilang mga tao na kahit na tumingin patungo sa "artipisyal na araw" (halimbawa, mga sakit sa kababaihan, mga problema sa teroydeo o diabetes mellitus), ngunit sa napaka-katamtamang dami - tungkol sa isang pares ng mga sesyon ng 5 -6 minuto hindi hihigit sa dalawang beses sa isang taon - ang isang solarium ay kapaki-pakinabang pa. Sa taglamig, kapag kulang kami sa bitamina D dahil sa kakulangan ng sikat ng araw, ang isang bihirang pagbisita sa tanning salon ay makakatulong sa aming balat na magmukhang mas maayos at mas may tono. Ang pangunahing bagay, tandaan - pumunta ka roon hindi para sa kapakanan ng sunog ng araw, ngunit upang mabayaran ang kakulangan sa taglamig ng bitamina D.

• 

• 

• 

• 

• 

•