Video: 5 mga lihim sa kagandahan: Milana Queen
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Patuloy na nagbubukas si Cleo ng mga bagong rubric. Madalas naming ibinabahagi sa iyo ang mga patakaran ng pampaganda at personal na pangangalaga, kung minsan ay nag-aalok kami ng mga magagandang halimbawa - bilang panuntunan, iyong nabasa o narinig tungkol sa kung saan. Nagpasya kami ngayon: itigil ang pag-eavesdropping. Hayaan ang mga sikat na batang babae na sabihin sa amin ang lahat sa kanilang sarili. Ngayon ang bawat bituin ay personal na nag-amin sa amin ng kanyang mga lihim sa kagandahan. Magsisimula kami sa nagtatanghal ng TV, fashionista at kagandahang si Milana Koroleva.
1. Ang pangunahing bagay ay upang simulan ang iyong araw nang tama, tulad ng sinasabi nila, upang bumangon sa "maling paa". Mayroong palaging Evian na tubig malapit sa aking kama, at sa lalong madaling paggising ay uminom ako ng kalahating litro sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos ay isang shower shower (by the way, napaka kapaki-pakinabang para sa katawan, balat) at agahan - oatmeal, nagtimpla (sa walang kaso pigsa!) sa tubig na may pulot. Upang pagandahin ang lasa, ibubuhos ko ang isang maliit na kefir, literal na isang pares ng mga kutsara. Gayunpaman, ang aking lola, ay palaging nagdagdag ng isang gadgad na mansanas at tinawag itong "beauty salad".
Ang pangunahing bagay ay upang simulan ang iyong araw nang tama, tulad ng sinasabi nila, upang bumangon sa "maling paa".
2. Mayroon akong tuyong balat na nangangailangan ng patuloy na hydration, kaya't kapag nasa bahay ako, naglalakad ako tulad ng isang fur seal, na may makintab na balat, pinahiran ng mga moisturizer at pampalusog na mga cream. Ang aking mga paborito ay ang La Mer creams, hindi ako nakipaghiwalay sa kanila sa loob ng maraming taon, gumagamit ako ng Mousturising Cream para sa aking mukha, ito ay perpekto at mabilis na hinihigop nang hindi nag-iiwan ng anumang mga madulas na marka, ngunit bago pumunta sa entablado, ang La Mer Ang mask ay nakakatulong upang mabigyan ang aking balat na ningning. Hydrating Facial, ito ay isang sheet mask na kung saan kailangan mong humiga sa pamamahinga sa loob ng 20 minuto, o mas mahusay na 30. Gusto ko rin ang cream mask ng French cosmetics na Academie, Masque Douceur Softness Mask, pinapayat nito ang Mahusay na balat, hindi mo kailangang hugasan, basain lamang ng isang napkin at mahusay din ito bilang isang batayan para sa paglalapat ng makeup.
3. Ang aking mga paborito para sa katawan ay ang The Body Refiner scrub at La Mer The Body Cream. Naglalaman ang scrub ng pinong makintab na mga partikulo at binibigyan ang balat ng isang maselan na glow, habang ang cream ay perpektong nagpapalusog sa balat. Gusto kong gumawa ng mga seaweed wraps at masahe kapag may oras ako. Ang problema ng lahat ng mga modernong tao ay isang sakuna kawalan ng oras, ngunit kailangan mo pa ring subukan na gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili at sa iyong kagandahan araw-araw!
Ang aking diyeta ay mga isda at pagkaing-dagat, gulay at prutas, mga siryal at mga produktong pagawaan ng gatas.
4. Mga batang babae, nais kong ipaalala sa iyo na ang iyong kalooban, kulay ng balat at iyong pigura ay nakasalalay sa kung ano ang kinakain mo at kung nag-eehersisyo ka. Hindi pa ako kumakain ng mga Matamis sa napakatagal na panahon, sa mga pinaka-bihirang kaso ay kakayanin ko ito, halos hindi ako kumakain ng tinapay at hindi kumain ng karne nang higit sa isang taon. Ang aking diyeta ay mga isda at pagkaing-dagat, gulay at prutas, mga siryal at mga produktong pagawaan ng gatas.
5. Sinusubukan kong maglaro ng palakasan nang regular, hindi ko masasabi na magagawa ko ito nang 100 porsyento, minsan tinatamad pa ako o walang sapat na oras. Sa huling ilang buwan, nagustuhan ko ang kickboxing, ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay gumagana sa panahon ng pagsasanay, kasama ang pagsasanay ay napaka-aktibo at positibo!
Sa pangkalahatan, ang pinakamahalagang bagay ay ang mahalin ang iyong sarili at magsikap na maging isang mas mahusay. Pag-ibig at kalusugan sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay!
Larawan: press service ng Milana Koroleva,
Inirerekumendang:
Malapit na ang kagandahan: ang mga lihim ng malusog na balat
Ang maganda at malusog na balat ay isang salamin ng estado ng buong katawan at ang susi sa tiwala sa sarili. Ang hitsura ng acne dito, isang hindi malusog na ningning, isang mapurol na kulay hindi lamang nakakasira sa kondisyon, kundi pati na rin ng mga senyas na nangyayari ang mga masamang paggana sa katawan
Ang pangunahing lihim ng kagandahan ng mga kababaihang Hapon
Ang simple at mabisang mga recipe ng kagandahan at mga prinsipyo sa nutrisyon ay makakatulong sa iyong magmukhang bata at maganda
Inihayag ni Katy Perry ang lihim na kagandahan ng mga batang ina
Ang artista ay gumaling nang malaki pagkatapos ng panganganak, ngunit mukhang mahusay siya sa mga programa at video. Ano ang lihim?
Ibinahagi ni Volochkova ang kanyang mga lihim sa kagandahan
Ang ballerina ay nagsasanay araw-araw
Ang Panahon ng Discovery, o Bagong Mga Lihim ng Kalikasan para sa Iyong Kagandahan
Ngayong mga araw na ito, ang mga cosmetologist ay nagpapatuloy na galugarin ang mga bagong abot-tanaw sa paghahanap ng mga nakapagpapagaling na extract na makakatulong na panatilihing kabataan at maganda ang mga kababaihan. Basahin ang para sa tatlong mga halaman ng kagandahan na maaaring hindi mo narinig