Mas okay bang kumain ng hilaw na patatas at malusog ito

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ginagamit ang patatas upang maghanda ng maraming pinggan. Ito ay pinakuluan, pinirito, inihurnong sa oven. Ngunit sa parehong oras, marami ang hindi alam kung posible na kumain ng hilaw na patatas at kung sila ay kapaki-pakinabang sa form na ito.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga hilaw na patatas ay maraming mahalagang katangian, ngunit hindi lahat nakakain ng mga ito. Upang maunawaan ang epekto ng isang gulay sa katawan, dapat isaalang-alang ng isa hindi lamang ang mga pakinabang nito, kundi pati na rin ang mga posibleng kontraindiksyon.

Ang halaga ng produkto ay ang mga sumusunod:

• pag-aktibo ng metabolismo, pagtanggal ng mga asing-gamot at tubig mula sa katawan;
• pagbaba ng kaasiman sa gastritis, ulser sa tiyan;
• proteksyon laban sa atherosclerosis;
• pagpapabuti ng aktibidad ng kalamnan at puso ng puso;
• kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng atay at bato;
• pagpapabuti ng paningin, pag-aalis ng edema, pagkapagod;
• paggamot ng mga sprains ng kalamnan, paglinsad;
• therapy ng mga sakit sa oral cavity, lalamunan;
• pagpapabuti ng paggana ng pagtunaw;
• pagtanggal ng mga mapanganib na sangkap mula sa katawan;
• epekto ng immunostimulate;
• pagpapabuti ng kondisyon ng balat.

Kapag ang isang gulay ay sumasailalim sa paggamot sa init, ang ilan sa mga mahahalagang sangkap ay nawawala. Iyon ang dahilan kung bakit ginagamit ang hilaw na produkto para sa paggamot, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang.

Kahit na ang mga hilaw na patatas ay kinuha para sa prophylaxis, ang hindi nakontrol na mga pagkilos ay maaaring maging mapanganib. Kailangan ng katamtaman.

Mayroon bang pinsala

Ito ay lumiliko na ang mga hilaw na patatas ay maaaring maging higit pa sa malusog. Halimbawa, dahil sa hindi tama o pangmatagalang imbakan, ang isang produkto ay maaaring humantong sa mga sumusunod na problema:

• pagduduwal;
• pagkahilo;
• kahinaan;
• pagkahilo;
• igsi ng paghinga;
• pagtatae;
• sakit sa tiyan.

Kailangang itago nang maayos ang mga gulay. Kung ang mga sinag ng araw ay nahuhulog sa kanila, ang balat ng balat ay nagbabago ng kulay, nagiging berde, ipinapahiwatig nito ang konsentrasyon ng solanine, isang mapanganib na sangkap. Ang sangkap ay maaaring humantong sa pagkalasing, pati na rin sa mga pangsanggol na mga pathology sa isang buntis, mga sakit sa neurological.

Maaari lamang makuha ang sariwang sariwa. Kahit na tumayo ito ng isang oras sa ref, nawawala ang inumin ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Bilang karagdagan, nagdudulot ito ng digestive upset at fever.

Hindi ka dapat pumili ng patatas na may berdeong alisan ng balat at "mga mata" para sa pagluluto. Ito ay itinuturing na isang sintomas ng solanine toxin buildup.

Ang juice ng gulay ay hindi maaaring makuha nang hindi mapigilan, kung hindi man ay negatibong makakaapekto ito kahit sa isang malusog na katawan.

Mga Kontra

Hindi pinapayagan ang lahat na kumain ng hilaw na patatas. Ipinagbabawal para sa ilang mga karamdaman, kung kailan maaaring makapinsala ang produkto. Hindi ito makakain ng mga ganitong problema:

• diabetes;
• mga sakit na nakukuha sa sekswal;
• slagging ng katawan;
• labis na timbang;
• gastritis at gastric ulser na may mababang kaasiman.

Pinapayagan ang mga bata na kumain ng hilaw na patatas kung hindi sila alerdyi. Kung mayroong isang negatibong reaksyon sa anyo ng isang pantal, kung gayon ang naturang produkto ay dapat na alisin mula sa diyeta.

Paggamot ng mga karamdaman

Ginagamit ang mga hilaw na patatas hindi lamang upang masiyahan ang gutom, ngunit din upang itaguyod ang kalusugan at paggamot. Ang produkto ay kilala sa katutubong gamot, ginagamit din ito sa paghahanda ng mga pampaganda para sa balat.

Hindi ka dapat makisali sa paggamot batay sa produktong ito sa iyong sarili, nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Kung pinayagan ng dalubhasa ang naturang therapy, kailangan mong sumunod sa kanyang mga rekomendasyon.

Kinakailangan upang ihanda ang katas bago ito inumin. Dapat itong lasing sa loob ng 10-15 minuto pagkatapos ng pagluluto. Maipapayo na uminom ng inumin na ito ng 3 beses sa isang araw upang makamit ang nais na epekto.

Ginagamit ang sariwang katas sa paggamot ng mga nasabing karamdaman:

• paninigas ng dumi
• heartburn;
• pagsusuka;
• pagduduwal;
• pagkalason;
• laryngitis;
• pharyngitis;
• namamagang lalamunan;
• sinusitis;
• sakit ng ulo;
• mga kaguluhan sa gawain ng tiyan.

Ang inumin ay ginagamit para sa pag-iwas sa oncology, paglilinis ng katawan, pagpapalakas ng immune system. Sa kaso ng mga sakit sa puso, kumuha ng 100 ML ng juice sa walang laman na tiyan ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 3 linggo na may pahinga sa loob ng 7 araw, at pagkatapos ay patuloy na gamitin.

Sa halip na potato juice, maaari kang gumamit ng gruel mula sa isang gadgad na produkto. Maaari mo rin itong gilingin sa isang blender. Ubusin sa araw kung inihanda sa umaga.

Naglalaman ang potato gruel ng maraming mahalagang sangkap at bitamina. Mayaman ito sa hibla. Maaari mo itong kainin 1-3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Una kailangan mo ng maliliit na bahagi - 1 tsp. isang beses sa isang araw. Ngunit sa paglipas ng panahon, dapat mong dagdagan ang dami.

Ginagamit ang potato gruel upang maalis ang sakit sa mga sugat at paso, mapupuksa ang pangangati. Pinagaling din niya ang mga paso, peklat, alerdyi. Ginagamit din ang produkto sa anyo ng mga compress para sa paggamot ng pananakit ng ulo.

Ang mga hilaw na patatas ay maraming mahalagang katangian. Mayroon itong anti-namumula, antiseptikong epekto, nililinis ang katawan, pinalalakas ang immune system. Ngunit kailangan mong gamitin nang maingat ang produkto, na sinusunod ang reaksyon.

Kinalabasan

1. Ang mga hilaw na patatas ay maraming benepisyo sa kalusugan. Ginagamit ito sa pagkain para sa paggamot at pag-iwas sa maraming karamdaman.
2. Ang produkto ay may mga kontraindiksyon at pinsala. Sa ilang mga kaso, mapanganib ito.
3. Maipapayo na kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng hilaw na patatas. Iiwasan nito ang maraming negatibong aspeto.
4. Ginagamit ang mga hilaw na patatas upang makagawa hindi lamang ng gruel, kundi pati na rin ng katas.
5. Kung may isang reaksyon ng alerdyi sa isang produkto, dapat itong alisin agad sa diyeta.