Ano ang maaaring kainin ng mga layko sa mga araw ng linggo sa Dormition Fast noong 2022

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang Dormition Fast 2022 ay makabuluhan para sa maraming mga mananampalataya, sapagkat ito ay nakatuon sa Pinakabanal na Theotokos. Ang pag-aayuno ay maraming araw, mahigpit, kaya dapat malaman ng bawat Orthodox Christian kung magsisimula ang pag-aayuno at kung ano ang maaaring kainin sa mga araw ng linggo para sa mga layko.

Kasaysayan at tradisyon

Ang Dormition Fast ay nagaganap bago ang pagdiriwang ng malaking piyesta opisyal sa simbahan - ang Dormition of the Most Holy Theotokos. Immaculate at banal, bago siya namatay ginugol niya ang kanyang mga araw sa pag-aayuno at pagdarasal.

Ayon sa alamat, ang Ina ng Diyos ay hindi namatay, ngunit nakatulog, samakatuwid ang piging ay tinatawag na Pagpapalagay, iyon ay, isang panaginip. Hindi alam ang kamatayan, siya ay dinala sa langit sa isang katawan sa kanyang anak na si Jesucristo.

Ang Dormition Fast ay dumating sa amin mula pa noong sinaunang panahon. Sa una, ang Agosto ay binubuo ng dalawang post - Preobrazhensky at Uspensky. Matapos ang Emperor Leo VI ay pinag-isa sila ng Wise sa isang puwesto sa Dormition, ngunit noong XII siglo hindi pa ito malinaw na naayos. Noong 1166, sa isang pagpupulong ng Constantinople, sa ilalim ng representasyon ng Patriarch Luke, tinalakay ang tagal ng pag-aayuno. Dahil ang mga araw ay hindi minarkahan sa pagsulat, itinatag ng patriarka ang pag-aayuno mula 1 hanggang 14 Agosto.

Sa panahon ng kanyang paglibot sa lupa, ang Ina ng Diyos ay palaging kumain ng mahinhin, at sa loob ng 3 araw bago ipalagay na uminom lamang siya ng tubig. Samakatuwid, sa Orthodoxy itinatag na sa huling 3 araw ng pag-aayuno, dapat na ganap na umiwas sa pagkain. Ngunit ang panuntunang ito ay nalalapat lamang sa mga monghe at klero, at hindi sa mga layko.

Ang Mabilis na Pagpapalagay ay laging nagsisimula sa ika-14 ng Agosto. Sa araw na ito, iginagalang ng Orthodokso ang memorya ng Pinagmulan ng Mga Kagalang-galang na Mga Puno ng Krus na Nagbibigay ng Buhay ng Panginoon. Gayundin, ang piyesta opisyal ay tinawag na Tagapagligtas ng Honey, sa araw na ito ang honey ng bagong pag-aani ay itinalaga.

Sa mga tuntunin ng kalubhaan, ang Mabilis na Pagpapalagay ay ipinapantay sa Dakila, ngunit sa parehong oras ito ang pinakamaikli at pinaka kasiya-siya, dahil ang mga gulay at prutas ay hinog na sa oras na ito.

Tinawag ng mga tao ang Assuming Fast Spassovsky, dahil ang Honey Savior ay ipinagdiriwang sa Agosto 14, at Yablochny sa Agosto 19.

Pag-aayuno ng Dormition - mga panuntunan

Sa panahong ito, kakailanganin mong isuko ang ilang mga produktong pagkain: ipinagbabawal ang karne, mga produktong pagawaan ng gatas, itlog at isda. Samakatuwid, dapat malaman ng bawat Orthodox Christian kung ano ang maaaring kainin ng mga layko sa mga araw ng linggo sa Dormition Fast noong 2022.

Sa ilang araw, hindi ka makakain ng maiinit na pagkain na luto sa langis ng gulay. Ito ang mga araw ng tuyong pagkain, kung ang hilaw na pagkain lamang na hindi pa naluluto ang pinapayagan.

Ang ilang mga Kristiyanong Orthodox ay naniniwala na sa panahon ng pag-aayuno sapat na upang limitahan lamang ang sarili sa pagkain, ngunit walang pagsisisi at panalangin, lahat ng ito ay magiging isang diyeta lamang. Ang pag-iingat sa katawan na walang espiritwal ay maliit na magagawa sa kaluluwa. Ang tunay na pag-aayuno ay naiugnay hindi lamang sa pagtanggi sa pagkain, kundi pati na rin sa hindi pag-iwas sa mga hilig at bisyo, sa pagsisisi at pagdarasal, sa kapatawaran ng mga pagkakasala at pagwawakas ng kasamaan.

Sa panahon ng pag-aayuno, mahalagang bisitahin ang templo, gumugol ng mas maraming oras kasama ang iyong pamilya, alagaan ang mga maysakit at matatanda, gumawa ng mabubuting gawa, at maiwasan ang walang kabuluhan na makamundong.

Paano maghanda para sa pag-aayuno

Ang bawat Kristiyanong Orthodox ay hindi lamang dapat malaman kung ano ang maaaring kainin ng mga layko sa Dormition Fasting 2022 sa mga araw ng linggo, ngunit sukatin din ang mga patakaran laban sa kanilang sariling mga lakas.

Ang pag-aayuno ay hindi pag-aayuno, hindi pagod ng iyong katawan, kaya't sulit na ihanda ito. Halimbawa, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagkain ng mas katamtamang pagkain sa Miyerkules at Biyernes.

Hindi mo dapat gawin ang panahong ito bilang isang gawa: kung nagsimula kang mag-ayuno nang mahigpit, maaaring lumala ang iyong kalusugan, ang patuloy na pakiramdam ng gutom ay magdudulot ng pangangati at galit, na kung saan ay hindi katanggap-tanggap para sa Orthodox. Mahalagang tandaan na sa mga sandaling ito hindi ka maaaring kumain ng labis, maglasing, tulad ng sinasabi nila, mas mahusay na kumain ng karne kaysa sa iyong kapit-bahay.

Ang mga nagpasya na mag-ayuno sa kauna-unahang pagkakataon ay maaaring humingi ng payo mula sa isang pari sa pamamagitan ng pagsabi sa kanya tungkol sa kanilang pisikal at espiritwal na kalagayan.

Ang sukat ng pag-aayuno ay nakasalalay hindi lamang sa pang-espiritwal na estado, kundi pati na rin sa pisikal, pati na rin sa mga kondisyon sa pamumuhay. Kaya, sa pagkakaroon ng mga malalang sakit na nangangailangan ng pagsunod sa isang espesyal na diyeta, ang pag-aayuno ay maaaring kanselahin o padaliin.

Gayundin, pinapayagan ang mga indulhensiya para sa mga taong nagsimula sa landas ng pagkilala sa Diyos, para sa mga manlalakbay at mga buntis na kababaihan. Maaari nilang tanggihan ang isang uri ng pagkain, halimbawa, karne o isda. Ang pangunahing bagay ay hindi upang labis na kumain, hindi kumain para sa kapakanan ng kasiyahan, ngunit hindi rin upang mabawasan ang diyeta hanggang sa punto ng kumpletong pagkapagod.

Ipinagbawal at pinayagan ang mga pagkain sa pag-aayuno

Lahat ng mga produktong hayop ay ipinagbabawal sa pag-aayuno. Ito ang lahat ng mga uri ng karne, anumang mga produktong sausage, offal at semi-tapos na mga produkto, mga produktong gatas at fermented na gatas, mga itlog.

Sa kabila ng pagbabawal ng mga produktong madalas gamitin sa pagluluto, maaari kang kumain:

• lahat ng mga uri ng cereal (bakwit, otmil, dawa, atbp.);
• mga legume - mga gisantes, chickpeas, beans, lentil;
• gulay - sariwa, adobo;
• sariwa at pinatuyong prutas;
• mani, honey;
• sandalan na tinapay;
• herbs, pampalasa;
• kabute - sariwa, tuyo, de-lata;
• tsaa, compotes, inuming prutas.

Sa panahon ng pag-aayuno, ang pagkain ay maaaring nilaga, pinirito, inihurnong, pinakuluan, sa Martes at Huwebes lamang nang hindi nagdaragdag ng langis ng halaman. Noong Agosto, nagsisimula ang ani, kaya't ang batayan ng pagkain sa mga araw ng pag-aayuno ay mga gulay at prutas. Iyon ang dahilan kung bakit ang Dormition Fast ay hindi napakahirap pasanin, kahit na mahigpit ito.

Sa panahon ng pag-aayuno, maaari kang magluto ng iba't ibang mga cereal na hindi lamang nasiyahan ang gutom nang mabuti, ngunit nababad din ang katawan ng mga nutrisyon. Maaari kang magluto ng mga matamis na nilaga, lutuin ang mga pinggan na may pagdaragdag ng mga kabute. Bilang isang panghimagas, maaari kang kumain ng mga prutas, pulot at mani, lutuin ang mga lutong kalakal, ngunit ang mga sandalan lamang, nang walang mga produktong pang-gatas at itlog sa kuwarta.

Mahigpit ang pag-aayuno ng dormitoryo, kaya't ang isda ay pinapayagan lamang sa Agosto 19, sa kapistahan ng Pagbabagong-anyo ng Panginoon. Maipapayo na gumamit ng mga uri ng isda na mababa ang taba para sa pagluluto: pollock, crucian carp, pike perch o hake.

Mga pagkain sa araw

Ang pag-aayuno ng Dormition 2022 ay nagsisimula sa ika-14 ng Agosto. Ang Honey Savior ay ipinagdiriwang sa araw na ito, kaya maaari kang magluto ng maiinit na pagkain na may pagdaragdag ng langis ng gulay, mga manipis na pastry na may pulot at buto na poppy. Mga rekomendasyon para sa natitirang mga araw:

• Ang Agosto 15 at 17 ay tuyong araw ng pagkain, ipinagbabawal ang mainit na pagkain, tulad ng langis ng halaman. Maaari kang magluto ng mga salad ng gulay, kumain ng mga prutas at mani.
• Agosto 16 at 18 - maaari kang magluto ng maiinit na pagkain, ngunit walang langis, halimbawa, lugaw o steamed gulay.
• Ang Agosto 19 ay araw ng tuyong pagkain, ngunit ang Pagbabagong-anyo ng Panginoon ay nahulog dito, kaya't ang pagkain ay maaaring nilaga, pinirito at pinakuluan. Sa mesa ay maaaring naroroon ang mga pinggan ng isda, maaari kang uminom ng alak.
• Ang Agosto 20 at 21 ay araw ng pahinga, maaari kang magluto ng mainit na pagkain na may mantikilya, pinapayagan ka ring uminom ng kaunting pulang alak.
• Agosto 22, 24 at 26 - mga araw kung kailan maaari ka lamang makakain ng hilaw na pagkain, prutas, gulay, mani - ito ay mga tuyong araw ng pagkain.
• Agosto 23 at 25 - Pinapayagan ang mainit na pagkain, ngunit walang langis ng halaman.
• Ang Agosto 27 ay isang araw na pahinga at ang huling araw ng pag-aayuno, maaari kang magluto ng mainit na pagkain na may mantikilya, uminom ng alak.

Maaaring tanggihan ng mga Layman ang mga araw ng tuyong pagkain, ngunit simpleng lutuin lamang ang simpleng pagkain na walang kurap.

Ang pag-aayuno ng Dormition ay ang paglilinis ng pisikal na katawan at kaluluwa. Huwag isipin na ang mahigpit na pag-iwas dahil sa malnutrisyon at kawalan ng nutrisyon ay maaaring makapinsala sa katawan. Ang kasaganaan ng mga prutas at gulay noong Agosto ay hindi lamang mag-iiwan ng walang nagugutom, ngunit makakatulong din na linisin ang katawan.

Ang mga tao ay naniniwala na ang Ina ng Diyos ay laging pinoprotektahan ang mga nag-aayuno, kaya't ang Orthodokso ay masaya na obserbahan ang mga araw ng pag-iingat upang makuha ang kanyang awa at pabor.

Kinalabasan

1. Ang Dormition Fast ay nakatuon sa kapistahan ng Dormition of the Most Holy Theotokos, na ipinagdiriwang sa Agosto 28.
2. Ang pag-aayuno ng maraming araw, mahigpit, ay tumatagal mula 14 hanggang 27 Agosto.
3. Sa panahon ng pag-aayuno, hindi ka makakain ng karne, mga produktong gatas at itlog, ang isda ay pinapayagan lamang sa kapistahan ng Pagbabagong-anyo ng Panginoon.
4. Maaaring tanggihan ng mga Layman ang mga araw ng tuyong pagkain, kumain ng simpleng sandalan na pagkain.