Ano ang lutuin para sa tanghalian nang mabilis at masarap

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

• Kategorya:

  menu

• Oras ng pagluluto:

  1 oras

Mga sangkap

• dibdib ng manok
• Champignon
• sibuyas
• karot
• patatas
• naproseso na keso
• mantika
• mga gulay
• pampalasa

Sa gabi ng Oktubre 31 hanggang Nobyembre 1, ang isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw at orihinal na pista opisyal ay ipinagdiriwang - Halloween. Pinagsama niya sa kanyang sarili ang dalawang ganap na kabaligtaran na tampok: pagpapakita ng paggalang sa mga masasamang espiritu at paghanga sa lahat ng mga santo.

Tiyak na ang bawat maybahay ay pamilyar sa gayong sitwasyon kung, sa loob ng isang oras, kailangan mong lumikha ng isang obra maestra ng tatlong pinggan. Ang tanong ay arises ng kung ano ang lutuin para sa tanghalian nang mabilis at masarap mula sa simpleng mga produkto. Ang mga iminungkahing mga recipe na may sunud-sunod na mga larawan ay makakatulong sa iyo na madaling makayanan ang problemang ito.

Unang pagkain

Ang pagkain ng isang mabuti at balanseng pagkain ay magpapadama sa iyong tiyan, hindi inaantok. Hindi ka dapat sumuko sa likido, ang mga sabaw ay mas mahusay na hinihigop at ang panunaw ay nangyayari nang mas mabilis.

Ang dami ng pagkain ay batay sa 4 na paghahatid.

Kabute na sopas na may keso

Naglalaman ang resipe ng karne, ngunit kahit wala ito, ang ulam ay magiging masarap at kasiya-siya, salamat sa protina na nilalaman sa mga kabute. Maaari kang magluto mula sa anumang magagamit na mga kabute ng talaba, mga kabute ng honey, aspen na kabute.

Mga sangkap:

• dibdib ng manok - 200 g;
• mga champignon - 200 g;
• mga sibuyas - 1 pc.;
• karot - 1 pc.;
• patatas - 2 pcs.;
• naproseso na keso - 1 pc.;
• langis ng gulay - 50 ML;
• dill, perehil - 1 bungkos bawat isa;
• Asin at paminta para lumasa.

Paghahanda:

Sa isang kasirola na may kumukulong tubig, ilagay ang karne, dating gupitin at i-asin ito

Peel ang patatas, gupitin sa mga cube at idagdag sa sabaw

Tumaga ng mga karot at sibuyas sa mga piraso

Iprito ang mga ito sa isang kawali hanggang sa ginintuang kayumanggi

Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga kabute at iwanan ng 15 minuto, pagkatapos ay pigain ng mabuti upang matanggal ang labis na kahalumigmigan

• Timplahan ang sopas ng isang halo na gulay.
• Kuskusin ang keso sa isang magaspang na kudkuran at idagdag sa kawali sa dulo.

Palamutihan ng mga halaman bago ihain. Para sa lasa, magdagdag ng mga bay dahon.

Tag-init na sopas

Talaga, maaari mong ilagay ang lahat ng mga gulay sa stock sa ulam na ito.

Mga sangkap:

• patatas - 2 pcs.;
• bell pepper - 1 pc.;
• sibuyas - 1 ulo;
• karot - 1 pc.;
• kamatis - 2 mga PC.;
• de-latang beans - 1 lata;
• gulay at mantikilya - 30 g bawat isa;
• harina - 1 kutsara. l.;
• asin, pampalasa.

Paghahanda:

1. Peel ang patatas, gupitin ito sa mga cube at ilagay ito sa isang kasirola na may inasnan na tubig.
2. Tatlong karot sa isang magaspang na kudkuran, at tinadtad ang sibuyas at paminta sa mga piraso.
3. Ibuhos ang parehong uri ng langis sa kawali at iprito ang mga gulay, pagkatapos ay idagdag ang harina, at pagkatapos ng ilang sandali ang mga kamatis, pagkatapos alisin ang balat mula sa kanila.
4. Ilagay ang nilagang gulay sa isang kasirola at lutuin ng 3 minuto.
5. Ilagay ang kalahating lata ng de-latang beans at pakuluan.

Upang mabawasan ang oras ng pagluluto, maaari kang maghanda ng mga semi-tapos na produkto mula sa mga tinadtad na gulay nang maaga, ilagay ito sa mga bag ng cellophane at itago sa ref.

Pangalawang kurso

Kapag lumabas ang tanong kung ano ang lutuin para sa tanghalian nang mabilis at masarap mula sa mga simpleng produkto, dapat mong bigyang pansin ang mga pinggan ng isda. Hindi ito nangangailangan ng matagal na paggamot sa init at naglalaman ng maraming mga mineral na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao.

Ang mga detalyadong resipe na may mga larawan ay makakatulong upang makayanan ang pagluluto, kahit na ang pinaka-walang karanasan na maybahay.

Nagluto ng himala

Ang malusog at mababang calorie na pagkain, ay mag-apela sa mga mahilig sa diyeta. Bilang karagdagan, ang isda ay inihurnong medyo mabilis, at habang nasa oven, maaari kang magsimulang magluto ng iba pang mga pinggan.

Mga sangkap:

• fillet ng salmon - 800 g;
• kulay-gatas - 100 g;
• sariwang pipino - 1 pc.;
• langis ng oliba - 50 ML;
• bawang - 2 sibuyas;
• asin, pampalasa.

Paghahanda:

1. Hugasan ang isda at gupitin sa mga bahagi.
2. Asin at igulong sa pampalasa, maaari itong matuyo basil, nutmeg, oregano.
3. Inilagay namin ang mga piraso sa isang baking sheet, iwiwisik ng langis ng oliba, at maghurno sa 180 degree sa loob ng 20 minuto.
4. Para sa sarsa: kuskusin ang pipino sa isang masarap na kudkuran, pisilin ang bawang sa pamamagitan ng isang pindutin at pagsamahin sa kulay-gatas.
5. Para sa pagluluto sa hurno, maaari mong gamitin hindi lamang ang pula, kundi pati na rin ang pinakasimpleng isda, tulad ng bakalaw, hake, pollock. Ihain ang gravy sa isang hiwalay na mangkok.

Pancake ng manok

Kung hindi mo alam kung ano ang lutuin para sa tanghalian nang mabilis at masarap mula sa mga simpleng produkto, pagkatapos ay bigyang pansin ang kawili-wiling resipe na ito. Ang buong proseso ay tatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto.

Mga sangkap:

• fillet ng manok - 400 g;
• itlog - 1 pc;
• sibuyas - 1 pc.;
• toyo - 2 kutsarang;
• almirol - 2 kutsara. l.;
• harina - 3 kutsara. l.;
• mayonesa - 50 ML;
• bawang - 2 sibuyas.

Paghahanda:

1. Inikot namin ang fillet, sibuyas at bawang sa isang gilingan ng karne (maaari mo itong makinis na tumaga).
2. Idagdag ang lahat ng iba pang mga sangkap sa tinadtad na karne at ihalo.
3. Nagprito kami ng mga pancake sa isang kawali, ikinalat ito ng isang kutsara, dahil ang masa ay magiging likido.
4. Ito ay magtatagal upang makagawa ng isang pamantayan sa puree ng pinggan, kaya't mas madali ang kumukulo ng cauliflower o paghiwa ng mga gulay.
5. Huwag kalimutan ang tungkol sa pasta, ang bawat maybahay ay laging may isang pack ng spaghetti sa stock. Ang pagkakaroon ng pinakuluang mga ito at pagkatapos ay nilaga ang mga ito ng mga piraso ng karne ng manok, kasama ang pagdaragdag ng mayonesa o tomato paste, isang masarap at masarap na ulam ay handa na.

Paikutin ang salad

Sa prinsipyo, maaari kang maging malikhain at gumamit ng anumang pagkain na nasa ref.

Mga sangkap:

• sariwang pipino - 2 mga PC.;
• itlog - 2 pcs.;
• ham - 100 g;
• de-latang mga gisantes - 100 g;
• keso - 50 g;
• mayonesa - 50 ML;
• dill, perehil - 2 mga bungkos;
• asin, pampalasa.

Paghahanda:

1. Pakuluan ang mga itlog, alisan ng balat at gupitin.
2. Pinong gupitin ang mga pipino at ham.
3. Pinahid namin ang keso sa isang magaspang na kudkuran, ipinapayong gumamit ng matapang na mga pagkakaiba-iba, halimbawa, Dutch o Russian.
4. Magdagdag ng mga gisantes, mayonesa at ihalo.

Palamutihan ng mga halaman kapag naghahain.

Crab stick salad

Ang ulam ay inihanda nang napakabilis, ang pangunahing bagay ay ang lahat ng mga kinakailangang sangkap ay malapit na.

Mga sangkap:

• itlog - 3 mga PC.;
• de-latang beans - 1 lata;
• crab sticks - 200 g;
• kulay-gatas - 100 ML;
• dill - 1 bungkos;
• asin, pampalasa.

Paghahanda:

Pakuluan ang mga itlog, alisan ng balat at gupitin sa mga cube

Defrost at gilingin ang mga crab stick

Magbukas ng isang garapon ng beans, salain at ilagay sa isang malalim na tasa

• Idagdag ang natitirang mga produkto, ibuhos ang kulay-gatas, tinadtad na dill at ihalo.
• Ang bilang ng mga sangkap ay ipinahiwatig para sa 4 na paghahatid, ang salad ay lubos na nagbibigay-kasiyahan, kaya't mapapalitan nito ang pangalawang pagkain.

Pangatlong kurso

Nalutas ang problema sa mainit, lumilitaw ang isang problema kung ano ang lutuin para sa tanghalian nang mabilis at masarap mula sa mga simpleng produkto para sa panghimagas. Siyempre, ang mga baking cake at pastry ay hindi gagana sa kasong ito. Isang hindi mapagpanggap ngunit masustansyang pagkain ang kinakailangan.

Nag-aalok kami ng maraming simpleng mga recipe na may mga larawan, salamat kung saan maaari mong mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay na may mga matatamis na bibig sa isang maikling panahon.

Magaan na panghimagas

Mga sangkap:

• saging, mansanas, strawberry, kiwi - 200 g;
• pinatuyong prutas - 200 g;
• mani - 50 g;
• cream - 200 ML;
• asukal - 50 g.

Paghahanda:

1. Talunin ang cream na may asukal sa isang taong magaling makisama.
2. Gupitin ang mga prutas, parehong sariwa at tuyo, sa maliliit na piraso at ihalo.
3. Ikinalat namin ang halo sa magagandang mga vase, ibuhos ang isang matamis na masa sa itaas.
4. Palamutihan ng mga mani, maaari kang kumuha ng mga almond o mani.
5. Sabihin nating walang cream sa bahay, pagkatapos ay gumagamit kami ng keso sa maliit na bahay. Kung ang mga bowls ay malalim, pagkatapos ay gumawa kami ng maraming mga layer. Itaas sa syrup o jam.

Chocolate muffins

Tiyak, pagkatapos basahin ang pangalan ng panghimagas, maraming mga maybahay, na iniisip kung ano ang lutuin para sa tanghalian nang mabilis at masarap mula sa mga simpleng produkto, ay magpapasya na ang resipe na ito ay hindi para sa kanila.

Gayunpaman, ang buong proseso ay tatagal ng hindi hihigit sa 25 minuto, at ang resulta ay magiging kamangha-mangha. Ang larawan ng pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ay makakatulong sa iyo na madaling makayanan ang gawaing ito.

Mga sangkap:

• mantikilya - 100 g;
• kulay-gatas - 100 ML;
• asukal - 20 g;
• itlog - 1 pc.;
• harina - 2 tasa;
• baking powder - ¼ tsp;
• vanillin - 2 g;
• tsokolate - 50 g.

Paghahanda:

1. Matunaw ang langis sa isang paliguan ng tubig.
2. Magdagdag ng asukal, itlog, vanillin, sour cream at ihalo.
3. Salain ang harina sa isang salaan, hindi nakakalimutan ang tungkol sa baking pulbos, at masahin ang humampas.
4. Naglalagay kami ng mga piraso ng tsokolate dito at ibuhos ito sa mga espesyal na form, para dito maaari kang gumamit ng ordinaryong mga baso ng tsaa.
5. Ilagay sa microwave sa loob ng 10 minuto, tulad ng dati.

Ang mga sambahayan ay hindi magkakaroon ng oras upang tapusin ang tanghalian, dahil handa na ang panghimagas.