Mga kilalang tao na hindi kumakain ng asukal at kung sino ang nagpamalas

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kahit na ang mga benepisyo ng ganap na pag-aalis ng pino na asukal ay pinag-uusapan pa rin, maraming mga kilalang tao ang nagpasyang gawin ito at ngayon ay kumakain lamang ng natural na asukal, at kahit na sa kaunting dami. Alamin natin kung alin sa mga bituin ang hindi kumakain ng asukal at bakit.

Gwyneth Paltrow

"Ngayon nakakakuha tayo ng higit sa isang katlo ng aming mga calorie mula sa asukal o puting harina, na lubos na pino at kumikilos sa katawan tulad ng asukal."

Ang nagtatag ng malusog na website ng lifestyle na Goop ay walang asukal at naging bukas tungkol sa kung bakit. "Ngayon nakakakuha kami ng higit sa isang katlo ng aming mga calorie mula sa asukal o puting harina, na lubos na pino at kumikilos sa katawan tulad ng asukal. Hindi madaling hawakan ng katawan ang gayong karga. Pinapaginhawa ka muna ng asukal, pagkatapos ay nakaramdam ka ng labis na kagustuhan at higit pa - kumakain ka ng mas maraming asukal. Kinakabahan ka at naiirita (ang asukal ay isang gamot na nakakaapekto sa kalagayan), sa lalong madaling panahon nagsisimula kang maubusan ng singaw, "- sumulat si Paltrow sa kanyang website, na nagpapaliwanag kung bakit nagpaalam siya sa ugali ng pagkain ng asukal.

Matthew McConaughey

Habang si Gwyneth Paltrow ay lumikha ng kanyang sariling diyeta sa pamamagitan ng pagtapon ng pino na mga butil at asukal, sinusunod lamang ni McConaughey ang mga prinsipyo ng tinatawag na paleo diet. Simula sa pagkain tulad ng aming malalayong ninuno libu-libong taon na ang nakaraan, bago pa man ang pag-imbento ng asukal, pinatunayan ng aktor na maaari kang maging malusog at maganda sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga naprosesong pagkain, gluten at asukal. Gayunpaman, ang kanyang kapwa miyembro ng cast na si Channing Tatum ay nakakahanap ng gayong diyeta na hindi talaga masaya. Kamakailan ay sinabi niya sa Inquirer.net: "Walang asukal, at para sa akin walang mas maganda kaysa sa asukal."

Jessica Biel

Ayon sa British edition ng Glamour, sumuko din si Beale ng tinapay, mga produktong dairy, asin at halos lahat ng uri ng karne.

Ang pagkuha ng pamagat ng isa sa pinakamagandang katawan sa Hollywood ay hindi madali. Kailangang magtrabaho si Jessica sa sarili upang makilala bilang isa sa pinakamagagandang babae sa buong mundo. Hindi lamang siya nag-eehersisyo araw-araw, ngunit hindi rin siya kumakain ng asukal. Ang asawa ni Justin Timberlake ay naglalagay ng mas mahigpit na paghihigpit sa kanyang sarili kapag nagtatrabaho siya. Ayon sa British publication na Glamour, nagtapon din si Beale ng tinapay, pagawaan ng gatas, asin at halos lahat ng uri ng karne upang maipakita ang pinakamaganda sa screen.

Jack Osborne

Ang anak na lalaki ni Ozzy Osbourne ay nagbago ng kanyang diyeta matapos siyang masuri na may maraming sclerosis noong 2012. Simula noon, iniwasan niya ang pagkain ng mga pagkain na maaaring maging sanhi ng pamamaga, kabilang ang mga produktong pagawaan ng gatas, butil, at pino na asukal. “Naniniwala ako na tayo ang kinakain. Uminom ako ng maraming katas at sinisikap na manatili sa paleo diet, sinabi niya sa ABC News.

Miley Cyrus

Isa rin siya sa mga kilalang tao na hindi kumakain ng asukal.

Ang isa pang bituin na sumuko sa gluten ay gumagamit ng diet na Paleo upang mawala ang timbang at manatiling malusog. Isa rin siya sa mga kilalang tao na hindi kumakain ng asukal, ngunit naiintindihan namin na ang mga naturang paghihigpit ay nagbabayad kapag nakita namin ang kanyang pigura. Ang bawat isa ay dapat subukang mag-gluten-free sa loob ng isang linggo. Ang mga pagbabago sa kondisyon ng balat, kalusugan ng pisikal at mental ay kamangha-manghang. Tiyak na ayaw mong bumalik sa dati mong ugali,”she tweets.

Jessica Alba

Matapos ang pakikibaka sa sobrang timbang sa pagkabata at pagbibinata, nagpasya si Jessica Alba na limitahan ang lahat ng mga puting pagkain, kabilang ang pinong mga butil at asukal. Sa kanyang diyeta, ginugusto niya ang mga carbohydrates na may mababang glycemic index. “Kung gusto ko ng isang bagay na matamis, pipili ako ng mga natural na produkto. Sino ang makakalaban sa mga sariwang seresa o strawberry? ipinaliwanag niya sa Healthista.com.