Epektibong bitamina para sa pagbaba ng timbang sa parmasya

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Minsan, kapag sinusubukang magbawas ng timbang, ang diyeta lamang ay hindi sapat, ang problema ay maaaring nakasalalay sa kawalan ng timbang ng mga bitamina. Ang mga parmasya ay may mura ngunit mabisang bitamina ng pagbaba ng timbang. Gayunpaman, kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mga bitamina.

Bitamina C

Isa sa pinakamahalagang bitamina na kinakailangan ng katawan. Salamat sa kanya, nagaganap ang mga mahahalagang proseso:

• pagpapalakas ng mga pwersang immune;
• nasusunog na labis na kolesterol;
• pag-activate ng intracellular metabolic proseso.

Ang bitamina C ay madalas na kinukuha para sa pagbawas ng timbang at epektibo sa pag-iwas sa mga pana-panahong sipon.

Ang mga pagsusuri tungkol sa kanya ay halos positibo:

Evgeniya:

"Matapos kumunsulta sa isang nutrisyunista, napagtanto ko na ang bitamina C ay kinakailangan para sa katawan, hindi lamang sa panahon ng pana-panahong sakit, ngunit upang mapanatili ang kalusugan ng katawan at kaisipan sa panahon ng pagbaba ng timbang. Ang Vitamin C ay hindi ginagamit bilang isang independiyenteng paraan ng pagkawala ng timbang, ngunit ito ay isang pangunahing sangkap, kung wala ang katawan ay hindi makaya."

Inessa:

"Bakit kinakailangan ang bitamina C para sa pagbawas ng timbang? At lahat dahil ang kaligtasan sa sakit ay nagiging mas malakas at ang mga proseso ng metabolic ay na-normalize. Napatunayan ng mga siyentista na ang sangkap na ito ay tumutulong sa glucose na ma-absorb at ma-convert sa glycolysis (isang sangkap ng enerhiya), at hindi ideposito sa mga tisyu bilang taba."

Sa mga parmasya, ang presyo ng bitamina C para sa 1 package No. 50 (500 mg) ay mula sa 90 rubles. Ngunit maaari mo ring makuha ito mula sa mga simpleng produkto:

• rosas balakang;
• itim na kurant;
• sitrus;
• sea buckthorn;
• sibuyas;
• sariwang kamatis;
• kiwi;
• pulang rowan;
• cauliflower at Brussels sprouts;
• patatas;
• atay

Sa kabila ng katotohanang maraming mga produkto ang naglalaman ng kinakailangang bitamina sa kanilang komposisyon, ang isang malaking konsentrasyon nito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit ng isang paghahanda sa parmasya.

Mayroong isang bilang ng mga contraindications kapag ang bitamina C ay maaaring makapinsala sa kalusugan. Ito ang pagkakaroon ng mga naturang pagsusuri:

• katarata;
• diabetes;
• hypertension;
• pagkabigo sa bato.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang bitamina ay ginagamit nang may pag-iingat, dahil, lalo na sa unang trimester, may posibilidad na tanggihan ang sanggol.

Tonalin (Solgar)

Gumagawa ang solgar ng mga pandagdag sa pagdidiyeta na inirerekumenda para sa pagbaba ng timbang. Sa loob ng higit sa 10 taon, ang mga gamot ng tagagawa na ito ay malawakang ginamit ng mga kliyente na nais na mawalan ng timbang.

Mayroong maraming mga in-demand na remedyo, ngunit isasaalang-alang namin ang pinaka-epektibo at pinaka-hindi nakakapinsalang bitamina para sa pagbaba ng timbang na Solgar Tonalin. Ang presyo ng CLA (conjugated linoleic acid) para sa 60 capsules na may dosis na 1300 mg ay nasa average na 1500 rubles.

Medyo mahal at magkakaiba ang mga pagsusuri ng consumer tungkol dito:

Olga:

"Malaki ang naitulong sa akin ng gamot. Sa mahabang panahon sinubukan kong magbawas ng timbang, inubos ang aking sarili sa palakasan at iba`t ibang mga diyeta, ngunit walang epekto. Nagreseta ang nutrisyonista ng isang kurso ng Tonalin, at ang epekto ay nawala."

Inna:

"Kung nais mong magtapon ng pera sa kanal, kung gayon, syempre, bumili. Ngunit ang resulta ay" 0 ", ang epekto ng mga pandiyeta sa pandiyeta ay hindi nabigyang katarungan at nakumpirma sa parmasyutiko."

Naglalaman ang paghahanda ng CLA (conjugated linoleic acid) at safflower oil. Ang Tonalin ay itinuturing na suplemento sa pagdidiyeta at ang pagkilos nito ay ang mga sumusunod:

• pagkasira ng taba;
• pagpapasigla ng mga proseso ng metabolic;
• pamamahagi ng mga deposito ng lipid sa mga kalamnan;
• regulasyon ng balanse ng taba at enerhiya.

Kapag nagpapayat, ang gamot ay inireseta sa huling yugto. Ang layunin ng aplikasyon nito ay upang maalis ang posibilidad ng pagtaas ng timbang sa hinaharap.

Mayroong mga kontraindiksyon para sa pagkuha ng Tonalin:

• pagbubuntis;
• paggagatas;
• indibidwal na hindi pagpayag sa mga bahagi ng mga pandagdag sa pagdidiyeta.

Walang mga kilalang epekto mula sa pag-inom ng mga bitamina Solgar Tonalin para sa pagbawas ng timbang.

Nag-picolin ang Chromium

Ang pagkasunog ng taba ay hindi posible na may mataas na antas ng insulin. Ang mga bitamina na may chromium para sa pagbaba ng timbang ay makakatulong upang makapag-ambag sa prosesong ito. Maraming mga pangalan ng mga gamot batay sa sangkap na ito at ang kanilang presyo ay naiiba, mula sa 300 rubles. hanggang sa RUB 3000 Ang Chromium Picolinate ay isang bioactive supplement na nakatanggap ng maraming positibong pagsusuri at malawakang ginagamit para sa pagsunog ng labis na timbang.

Ang mga gamot na naglalaman ng Chromium ay orihinal na inireseta para sa mataas na antas ng asukal sa dugo upang maiwasan ang diabetes mellitus. Ginamit ang mga ito upang madagdagan ang rate ng paglaki ng kalamnan sa mga atleta ng mabibigat na timbang. Ngayon ginagamit ang mga ito para sa hangarin na mawalan ng timbang.

Naglalaman ang suplemento sa pagdidiyeta ng aktibong sangkap na chromium, na nagdaragdag ng pagkasensitibo ng mga selula sa insulin, pinapababa ang konsentrasyon ng asukal sa dugo, pinipigilan ang gana sa pagkain at pagnanasa para sa mga matamis. Naglalaman din ang komposisyon ng isang karagdagang sangkap na picolinic acid. Hindi nito itinaguyod ang pagsunog ng taba, ngunit pinasisigla nito ang pagsipsip ng aktibong sangkap na chromium ng mga cell.

Ang mga Chromium picolinate ay may mga sumusunod na pagkilos:

• pinipigilan ang kaguluhan;
• normalisahin ang pagtulog sa gabi;
• pinahuhusay ang pagtitiis ng katawan;
• binabawasan ang pagbubuo ng mga glycated na protina;
• pag-iwas sa glaucoma.

Kung ang isang suplemento sa pagdidiyeta ay kinuha para sa layunin ng pagkawala ng timbang, kung gayon ang epekto ay makakamit lamang sa pagsasama sa tamang nutrisyon sa pagdidiyeta at aktibong pisikal na aktibidad.

Sa kabila ng maraming positibong katangian, ang gamot ay may mga epekto at kontraindiksyon.

Epekto

• sakit ng ulo;
• pagduwal, kung minsan ay nagiging pagsusuka;
• nadagdagan ang kabag;
• pangangati, pantal, nasusunog na pang-amoy sa balat sa kaso ng labis na dosis.

Sa mga mapanganib na kaso, ang labis na dosis ay maaaring humantong sa bronchospasm at Quincke's syndrome.

Mga kontraindiksyon para sa paggamit:

• pagbubuntis, paggagatas;
• pinsala sa bato at hepatic;
• Sakit na Parkinson;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa chromium;
• edad hanggang 16 taong gulang at higit sa 65 taong gulang.

Ang presyo ng mga pandagdag sa pandiyeta ay nakasalalay sa tagagawa at bilang ng mga capsule sa pakete:

1. Ang Chromium ay nag-picolin sa Turboslim "Evalar", mga takip. Hindi. 90 - 600 rubles.
2. Ang Chromium ay nag-picolin sa Turboslim "Solgar", mga cap Blg. 90 - 1300 rubles.
3. Ang Chromium ay nag-picolin sa Turboslim "Solgar", mga patak ng 50 ML - 150 rubles.
4. Ang mga Chromium Picolinate Plus, mga takip. Hindi. 120 - 2800 rubles.

Nakatanggap ang Chromium Picolinate ng mga positibong pagsusuri:

Regina:

"Nakatulong ng malaki ang gamot na ito. Gustung-gusto ko ang mga matamis at napakahirap para sa akin na tanggihan ito, ngunit sa Picolinate chromium nakalimutan ko na mayroon akong isang matamis na ngipin. Ang bigat ay bumaba, sa kabila ng katotohanang nag-sports lang ako ng 2- 3 beses sa isang linggo."

Anna:

"Sinimulan kong kumuha ng Chromium Picolinate lamang sa layuning ibigay ang mga sweets at starchy na pagkain. At napansin ko ang resulta pagkalipas ng 2 linggo. Ang aking mga paboritong matamis na paggagamot ay tila hindi nakakaakit sa akin, at ang katawan ay nangangailangan ng gulay at prutas."

Sa kabila ng mga positibong aspeto ng gamot, dapat itong makuha lamang sa mga dosis na inireseta ng doktor.

Ang mga bitamina ay may napaka kapaki-pakinabang na epekto sa katawan bilang isang buo, ang kanilang paggamit para sa pagbaba ng timbang ay isang karagdagang hakbang sa wastong nutrisyon at aktibong palakasan. Sa parmasya, mahahanap mo ang maraming iba't ibang mga gamot na nagpapasigla ng mga proseso ng metabolic, pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan, gawing normal ang pagtulog, at buhayin ang mga kalamnan. Ngunit bago gumamit ng anumang bitamina kumplikado o pandiyeta na pandagdag, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor.