Bitamina D para sa coronavirus

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kamakailan lamang, parami nang paraming mga katanungan ang lumitaw tungkol sa kung ang bitamina D ay makakatulong sa coronavirus. Inirerekumenda ng mga doktor ng UK ang pagkuha ng mga pandagdag sa panahon ng isang pandemya, kapag gumugol kami ng mas kaunting oras sa labas.

Bakit mahalagang uminom ng bitamina D na may coronavirus

Mahalaga ang bitamina D para sa malusog na buto, ngipin at kalamnan. Ang kawalan nito ay maaaring humantong sa mga deformidad ng buto na tinatawag na rickets (sa mga bata) at isang katulad na kondisyon ng kahinaan ng buto na tinatawag na osteomalacia (sa mga may sapat na gulang). Mayroon ding haka-haka na ang bitamina D ay nagpapalakas ng immune system at tumutulong na labanan ang mga impeksyon.

Ang katawan ng tao ay gumagawa ng bitamina D sa mas malalim na mga layer ng balat, ngunit nangangailangan ito ng solar energy. Samakatuwid, sa Russia inirerekumenda na kumuha ng isa sa mga anyo ng bitamina na ito, iyon ay, bitamina D3, lalo na sa taglagas-taglamig, kung mayroong kaunting solar radiation.

Ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang sapat na antas ng bitamina D ay makakatulong, halimbawa, sa mga sipon at trangkaso. Ngunit ang data ng pananaliksik ay hindi naaayon. Si D. Rhodes, propesor na emeritus ng gamot sa University of Liverpool, ay nagsabi na ang bitamina D ay anti-namumula.

Ang Komite sa Payo ng Siyentipikong Pang-agham ng UK ay may opinyon na ang pananaliksik sa suplemento ng bitamina D para sa paggamot o pag-iwas sa mga impeksyon sa mas mababang respiratory tract ay hindi nagbigay ng sapat na ebidensya upang magawa ang rekomendasyon nito.

Bakit pa rin nagkakahalaga ng pag-inom ng bitamina D? Dahil ang mga tao ay ginugugol ang karamihan ng kanilang oras sa bahay sa panahon ng isang pandemya, ang ilan ay maaaring mapagkaitan ng kanilang normal na paggamit ng bitamina D.

Ito ay dahil sa ang katotohanan na ang ating balat ay sumisipsip nito kapag nahantad sa araw. Ayon sa pananaliksik, ang mga tao ay dapat kumuha ng bitamina D kung gumugol sila ng maraming oras sa loob ng bahay. Bago pa man ang pandemya, inirerekumenda na isaalang-alang ang suplemento sa pagitan ng Oktubre at Marso.

Aling bitamina D ang pipiliin para sa paggamot ng coronavirus

Bago magpasya kung aling gamot ang pinakamahusay na bilhin para sa pag-inom, dapat mong pag-aralan ang data sa pagiging epektibo ng gamot. Ang pagsusuri ng mga pag-aaral mula sa iba't ibang mga bansa ay hindi nagbibigay ng direktang katibayan para sa pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D para sa paggamot ng coronavirus. Ngunit maraming mga eksperto ang naniniwala na ang pagkain ng malusog na pagkain sa panahon ng pandemya ay maaaring magdala ng higit na mga benepisyo sa kalusugan.

Sa pamamagitan ng pag-inom ng bitamina D sa tamang dosis, maiiwasan mo ang kakulangan sa bitamina D. Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ang kakulangan sa bitamina D ay negatibong nakakaapekto sa kurso ng impeksyon sa coronavirus. Ngunit ang impluwensya ng iba pang mga kadahilanan, kabilang ang mga kasabay na sakit, ay hindi maaaring tanggihan, samakatuwid ang mga naturang konklusyon ay hindi pangwakas. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay cholecalciferol at iba pang mga tanyag na anyo ng bitamina na pinag-aralan.

Ang mga mananaliksik mula sa Pransya at Espanya ay nagsasagawa ng mga klinikal na pagsubok upang suriin ang mga epekto ng bitamina D sa mga pasyente na nahawahan ng coronavirus. Karamihan sa pagsasaliksik ay kailangang gawin upang mas maunawaan ang mekanismo ng pagkilos ng COVID-19.

Ang Calcifediol ay isang uri ng bitamina D3. Noong Oktubre ng taong ito, isang interbensyon na pag-aaral ang inilunsad na may random na pagpipilian ng mga kalahok sa pag-aaral at mga control group, kung saan 76 na pasyente na naospital sa COVID-19 ang lumahok.

Ang mga pasyente ay nakatanggap ng karaniwang therapy: hydroxychloroquine at azithromycin, ang pangkat 1 na karagdagan ay nakatanggap ng isang aktibong metabolite ng bitamina D - calcifediol. Ang kalahati ng mga tao sa pangkat na hindi bitamina D ay nangangailangan ng ospital sa isang intensive care unit, kung saan 2 ang namatay. Ngunit mula sa 50 mga tao na kumuha ng bitamina na ito, 1 pasyente lamang ang napasok sa intensive care unit, at walang namatay sa pangkat na ito.

Sa pag-aaral na ito, ang pagbibigay ng mataas na dosis ng calcifediol sa mga taong naospital para sa COVID-19 ay nagbawas ng peligro na maipasok sa ICU. Sa kasamaang palad, ang konsentrasyon ng bitamina D sa dugo ay hindi nasubukan sa pagpasok, kaya walang impormasyon tungkol sa kung ang mga pasyenteng may coronavirus ay kulang sa bitamina na ito.

Nakakatuwa! Nakakatulong ba ang Ingavirin sa coronavirus at pneumonia

Posibleng magkakaiba ang mga pangkat sa tindi ng kakulangan ng bitamina D sa katawan, at nakakaapekto ito sa pagiging maaasahan ng mga resulta ng pag-aaral. Gayunpaman ang interes sa calcifediol ay lumago laban sa background ng mga resulta. Pinag-isipan namin ito tungkol sa paggamit nito laban sa Covid.

Ano ang koneksyon:

• isang metabolite ng bitamina D3, na nabuo sa atay sa ilalim ng mga kondisyong pisyolohikal, at pagkatapos ay naging aktibong anyo ng bitamina D sa mga bato at balat;
• direktang kumikilos, halimbawa upang madagdagan ang pagsipsip ng calcium mula sa bituka;
• Ang calcifediol ay nagdudulot ng isang mas mabilis na pagtaas ng konsentrasyon ng bitamina D at hinihigop ng halos 100% kumpara sa pinakakaraniwang cholecalciferol sa mga gamot;
• Ginagamit ang calcifediol alinsunod sa mahigpit na tinukoy na mga indikasyon - naipamahagi lamang ito sa reseta ng doktor.

Ang problema ay ang calcefediol ay hindi ang pinaka-abot-kayang form sa mga parmasya sa Russia. Samakatuwid, kapag pumipili ng anyo ng gamot, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa cholecalciferol o, para sa pagiging maaasahan, tanungin ang iyong doktor para sa payo sa pagpili.

Paano gamitin

Kapag nagpapasya kung alin ang mas mahusay na bumili ng bitamina C o D para sa coronavirus, pag-aralan ang kanilang mga epekto. Bagaman ligtas ang mga suplemento ng bitamina D, ang pagkuha ng higit sa inirekumenda araw-araw ay maaaring maging sanhi ng mga epekto. Ang indibidwal na dosis ng bitamina sa kaso ng appointment nito bilang bahagi ng therapy para sa covid ay dapat na matukoy ng doktor. Ang bitamina C ay may napatunayan na epekto sa immunomodulatory.

Tama kung ang mga Ruso ay kumuha ng mga bitamina complex na may tonic effect, at hindi nakatuon sa isa sa mga ito. Ang mga doktor mismo ay nagsasalita tungkol dito, dahil ang kakulangan ng alinman sa mga bitamina at mineral ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa iba't ibang mga organo at system, kabilang ang immune system.

Ang mga suplemento ng bitamina D ay dapat na pangunahin sa panahon ng taglagas / taglamig. Dahil sa limitadong kakayahang umalis sa bahay sa panahon ng coronavirus pandemya, sulit na isaalang-alang ang pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D sa panahon din ng pinalawig na panloob na pananatili. Kung may pagkakataon kang gumastos ng oras sa labas araw-araw, maaaring hindi kinakailangan ang mga suplemento sa tagsibol at tag-init. Ayon sa opisyal na impormasyon, ang sapat na pagbubuo ng bitamina D sa balat ay posible na may 15 minuto ng pagkakalantad sa araw araw-araw.

Bilang karagdagan sa paggawa sa pamamagitan ng balat, na siyang pangunahing mapagkukunan ng bitamina D, ang sangkap na ito ay maaari ding matagpuan sa mga pagkain tulad ng madulas na isda, itlog o yogurt na pinatibay ng bitamina D, mga cereal ng agahan, o margarine. Mahalaga ang balanseng diyeta, ngunit ang pagpapanatili ng wastong antas ng bitamina D mula sa mga pagkain lamang ay magiging mahirap.

Nakakatuwa! Posible bang manigarilyo sa coronavirus?

Mga Kontra

Ang lahat ng mga kontraindiksyon sa paggamit ng bitamina D ay nabawasan sa panganib na labis na dosis. Dahil sa pagkalat ng kakulangan ng sangkap na ito sa mga residente ng iba't ibang mga estado, maaaring tapusin na halos imposibleng makakuha ng labis na dosis. Upang kumuha ng sapat na halaga ng bitamina para sa mga nakakalason na epekto, kailangan mong ipagpatuloy ang pag-inom nito sa loob ng mahabang panahon at sa mga dosis na hihigit sa 10 libong IU, o sa loob ng maraming buwan sa isang dosis na 60 libong IU.

Kinalabasan

1. Ang iba't ibang mga pag-aaral ay isinagawa sa pagiging epektibo ng bitamina D3 sa coronavirus, ngunit walang direktang katibayan ng kakayahang maiwasan ang sakit at mapabuti ang kurso ng sakit.
2. Ang mga siyentipiko ngayon ay aktibong interesado sa ganoong uri ng bitamina bilang calcifediol. Mayroon itong higit na bioavailability kaysa sa karaniwang katapat nito, cholecalciferol.
3. Sa kabila ng isang bilang ng mga nakasisiglang pagsubok, ang mga mananaliksik mula sa buong mundo ay may opinyon na ito ay hindi sapat upang tapusin na ang bitamina D ay epektibo sa coronavirus.