Video: Tinutulungan ka ng kalungkutan na mag-isip ng malikhain
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Gaano kahirap ang kalungkutan? Mas maaga, tiniyak ng mga doktor na ang buhay na walang pamilya ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan sa pangkalahatan, at ang kakulangan ng komunikasyon ay negatibong nakakaapekto sa pag-iisip. Gayunpaman, huwag magmadali upang magulo sa mga aktibidad na panlipunan. Minsan kapaki-pakinabang ang mag-isa sa sarili.
Kamakailan lamang, isang pangkat ng mga Amerikanong siyentista mula sa Yale University ang dumating sa hindi inaasahang konklusyon na pinalitan ng mainit na tubig ang kumpanya at tinanggal ang pakiramdam ng paghihiwalay mula sa lipunan. Ito ay lumalabas na sa karamihan ng mga kaso, hindi sinasadyang sinusubukang tanggalin ang pakiramdam ng kalungkutan, sa totoong buhay ang mga tao ay naliligo at naligo. Kung mas masakit ang pakiramdam ng isang tao ng kalungkutan, mas madalas siyang naligo at naligo, mas matagal siyang gumugugol ng oras dito at mas mataas ang temperatura ng tubig. Napagpasyahan ng mga dalubhasa na ang init ng katawan at panlipunan ay medyo napapalitan pagdating sa pang-araw-araw na buhay.
Ang mga resulta ng isa pang pag-aaral ay ipinapakita na ang regular na pag-iisa ay nagbibigay-daan sa isang tao na maging buo, tumutulong na mag-focus sa mahalaga at mag-isip ng malikhaing.
Ayon sa mga psychologist, ang gayong diskarte sa pag-uugali ay ginagawang posible ring makaipon ng mga puwersang kinakailangan upang makipag-usap sa iba. Ang Psychotherapist na si Philip Hodsan ng British Counselling and Psychotherapy Association ay sumasang-ayon sa pananaw na ito.
"Ang mga tao ay gumugugol ng oras araw-araw sa pagbuo ng mga relasyon. Gayunpaman, kinakailangan munang maitaguyod ang mahusay na pakikipag-ugnay sa sarili. At para dito kailangan mong malaman ang iyong sarili. Ang paggastos ng oras lamang ay ang tanging paraan, "paliwanag niya.
At idinagdag ng dalubhasang si Mark Vernon na ang kultura ng consumer ay patuloy na nakakaabala sa isang tao. Nananatili sa kanyang sarili, ang tao ay nagsimulang mag-panic, nagsulat Meddaily.ru. Totoo ito lalo na para sa mga nagtatangkang makatakas mula sa kanilang totoong damdamin.
Inirerekumendang:
Maging malikhain tayo? Paano paunlarin ang iyong imahinasyon
Lalo na para sa iyo, pumili kami ng maraming mga ehersisyo na makakatulong sa pagsisimula ng mapanlikha na pag-iisip at maging hindi bababa sa medyo malikhain sa uri
Tinutulungan mo ba ang iyong anak na bumuo ng malikhaing?
Suriin ang iyong sarili kung nagawa mong lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa iyong anak para sa pagpapaunlad ng kanyang malikhaing pagkatao (kailangan mo lamang na sagutin ang napaka matapat): 1 . Sinasagot ko ang lahat ng mga katanungan ng bata nang matiyaga at matapat hangga't maaari.
Malikhain: Mula sa basurahan ng sambahayan hanggang sa mga obra ng sining sa hardin
Ang proseso ng pag-convert ng basura sa isang kamangha-manghang dekorasyon sa hardin ay simple - lahat ay mabilis at madali tapos
Tinutulungan ka ng tsokolate na mawalan ng timbang
Ang mga panaginip, maaaring sabihin ng isa, natupad. Tulad ng tiniyak ng mga Amerikanong siyentista, ang mga tagabantay ng timbang ay hindi kailangang sumuko sa tsokolate. Bukod dito, ayon sa kamakailang pag-aaral, ang mga mahilig sa tanyag na trato ay may posibilidad na maging mas payat kaysa sa kanilang mga kapantay na hindi kumakain ng tsokolate.
Tinutulungan ng mga kasamahan si Zhanna Friske
Sa isang stellar get-together, madalas na nangyayari ang hindi pagkakaunawaan at mga hidwaan. Ngunit kung kinakailangan, ang mga kilalang tao ay handa na makipag-usap sa isang nagkakaisang harapan. Sa bisperas, maraming tanyag na tao ang nagsalita bilang suporta sa mang-aawit na si Zhanna Friske.