2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Nag-aalala ka ba na tumingin ka ng medyo mas matanda kaysa sa iyong edad sa pasaporte? Hindi ka nag-iisa. Ngayon, maraming mga batang babae ay maaaring maiuri bilang mga taong mukhang tatlo o apat na taong mas matanda kaysa sa kanilang biological age. Ayon sa mga eksperto, ang lahat ay tungkol sa isang hindi malusog na pamumuhay.
Sinuri ng mga mananaliksik sa British Riverbank Hospital sa Birdforshire ang 8,000 kababaihan na higit sa edad na 25. Nalaman ang lahat tungkol sa masamang ugali ng mga paksa, ang mga siyentista ay nagbigay ng buod ng data at ipinakita ang sumusunod na resulta: ang kinatawan ng patas na kasarian, na namumuno sa isang hindi malusog na pamumuhay, ay tumingin sa average na 4, 25 taong mas matanda kaysa sa kanya.
Bilang karagdagan, ang mga naprosesong pagkain, hamburger, at pinausukang karne na naglalaman ng mga suplemento ng posporus ay maaaring maging sanhi ng sakit sa bato.
Kasama sa hindi magagandang ugali hindi lamang ang paninigarilyo, alkohol at fast food. Itinataguyod din ng Sunburn ang pagtanda, lalo na ang balat. Ito ay pantay na nakakasama sa sunbathe sa beach at sa solarium. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa nito ay ang modelo ng British na Katie Price.
Ayon sa AiF, ang fast food, kakulangan ng likido at labis na puspos na taba at simpleng mga carbohydrates ay nakakagambala sa nutrisyon ng balat, na humahantong sa paglitaw ng mga kunot, acne at iba pang mga hindi kasiya-siyang phenomena.
Sa pangkalahatan, tinatayang ang hindi malusog na pagdidiyeta ay responsable para sa isang makabuluhang bilang ng lahat ng mga cancer sa buong mundo. Ang mga taong kumakain ng malaking halaga ng pritong, inihurnong pagkain ay maaaring nasa panganib na magkaroon ng cancer.
Ang totoo ay sa mga nasabing pinggan, ang antas ng acrylamide ay medyo mataas. Matatagpuan din ito sa usok ng tabako. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang acrylamide ay pumipinsala sa sistema ng nerbiyos at pumipinsala sa mga gene.
Gayunpaman ang pinakamahalagang nakakalason na epekto ng acrylamide ay cancer. Dahil sa epekto ng acrylamide, ang insidente ng mga bukol sa iba't ibang bahagi ng katawan ay tumataas nang maraming beses.
Inirerekumendang:
Ang axiom ng kagandahan: napatunayan ng mga bituin na ang kagandahan ay pagkakaisa
Sino ang unang ginaya natin sa lahat, na nagsusumikap para sa mga parameter ng panlabas na kagandahan? Sumang-ayon sa mga bituin. Ngunit alam din ng mga bituin na ang hitsura ay hindi dapat mauna. Napatunayan nila ito sa pamamagitan ng pagkuha ng lente ng permanenteng litratista na "Cleo" Olga Zinovskaya at makilahok sa proyekto na "Axiom of Beauty"
Malapit na ang kagandahan: ang mga lihim ng malusog na balat
Ang maganda at malusog na balat ay isang salamin ng estado ng buong katawan at ang susi sa tiwala sa sarili. Ang hitsura ng acne dito, isang hindi malusog na ningning, isang mapurol na kulay hindi lamang nakakasira sa kondisyon, kundi pati na rin ng mga senyas na nangyayari ang mga masamang paggana sa katawan
Trabaho sa opisina at isang malusog na pamumuhay: kung paano pagsamahin
Ang mga manggagawa sa tanggapan ay higit na naghihirap mula sa mga hindi aktibong pamumuhay. Patuloy at kung minsan ay labis na pagkarga ng trabaho, stress, isang laging nakaupo lifestyle at "hindi malusog" na meryenda sa araw ng pagtatrabaho na negatibong nakakaapekto sa katawan. Paano mai-save ang iyong sarili mula sa mga sakit na "opisina"?
Ang isang malusog na pamumuhay ay hindi malusog
Kung magpapasya ka sa malapit na hinaharap na maging isang tagasunod ng tinatawag na malusog na pamumuhay (tumatakbo sa umaga, nagbibigay ng mga matamis at alkohol), pagkatapos ay basahin muna ang mga rekomendasyon ng mga dalubhasa, at pagkatapos ay pag-isipang mabuti - kailangan mo ba ito?
Ipasa sa isang malusog na pamumuhay
Mula Abril 18 hanggang Abril 2014, ang host ng Moscow ang EcoGorodExpo 2014 na eksibisyon - isang natatanging eksibisyon ng mga kalikasan sa kapaligiran, natural at organikong mga produkto. Kung nagmamalasakit ka sa iyong kalusugan, pati na rin sa malusog na pamumuhay ng iyong pamilya at mga kaibigan, pumunta sa EcoGorodExpo na eksibisyon!